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低温肌肤是美肌的大敌
赶快用肌肤温度测试卡来检测你的皮肤温度 。良好的肌肤在33度左右 ， 代表有着良好的血液循环+温暖+柔软的肌肤 ， 显示的肌肤温度在30度以下就需要注意了 ， 这时使用的护肤品也会失去使用效果 。一直改善不了的皮肤问题可能就是肌肤温度低下导致的 。
肤温 Vs肤况 ， 冷暖相知
肤温↑防御力↑
冬季是“养肌”时节 ， 所谓的养肌 ， 首先养的是皮脂膜 。肤温降低导致皮脂腺分泌减弱 ， 加上干冷环境抽干肌肤水分 ， 缺少“水、油”二将的皮脂膜自然脆弱不堪、防御力尽失 ， 撇开干燥、黯沉不说 ， 空气污染、冷风等刺激更会长驱直入 。
肤温↑代谢力↑
【肤温护肤也有讲究 日常暖肌作息】 寒冷的天气 ， 正是容易产生“低肌肤温度”的时期 ， 肌肤循环代谢力也会下降 ， 对于代谢力不佳的肌肤 ， 死亡的细胞、毒素难以排出 ， 肌肤机制无法正常汰旧换新 ， 结果就是类似内分泌紊乱的肤况失衡 ， 肤触粗糙、色斑甚至痘痘都应运而生 。
肤温↑吸收力↑
中医认为 ， 处于低温状态的肌肤犹如虚寒体质 ， 表皮毛孔闭合、深层细胞吸收力迟滞 ， 连单薄的养分都如堵车不见效 ， 更别提加码进补了 。专家公认：除了及时提升肤温 ， 还需注意预热保养品 ， 帮助质地渗入肌肤作用 ， 否则涂再多也无法回馈到皮肉 。
肤温↑修复力↑
当肤温下降 ， 肌肤会将其视作SOS信号 ， 放慢细胞修复工厂的进度 ， 当肌肤无法实时修护细胞损伤 ， 来自内、外界的伤害就将趁机拖垮肌肤的各项机能 ， 让肌肤的润度、亮度、紧度都退步 ， 这也是为什么冬季肌肤看起来特别干燥疲惫、甚至短期内冒出大量细纹的原因 。
Daily Care 日常态暖肌作息
“冷底”肌不仅导致美貌失去生机 ， 若身体不够暖 ， 也会影响各个器官的运作效率 ， 现在正是赶走寒气大作战的决胜季 ， 你需要借助“作息+肌补”双修 ， 让肤温up up ， 美丽与元气双双回升 。
7：30am 黑糖姜茶 ， 补血暖身姜性味辛温 ， 可驱除身体的寒气 ， 又可帮助发汗祛湿 。早起时体温较低 ， 一杯暖暖的姜茶可促进末梢血液循环 ， 提高新陈代谢 。如果是易长痘体质 ， 可用嫩姜代替老姜 ， 温和不怕上火 。
7：35am 温敷暖肌 ， 促进血循睡眠时体温降低 ， 循环也会减慢 ， 此时利用温热的毛巾敷面 ， 只需1分钟就能让肌循环回归正常速率 。当肤温升高 ， 血液和淋巴的循环恢复 ， 多余水分和废物就能被顺利代谢出体外 。
7：40am 温感洗颜 ， 洁净润泽早上洗脸洗的水温只要比体温低一些点就行 ， 控制在30~33℃ ， 如果早晨起来出油少 ， 可利用化妆棉沾取轻透型化妆水重复轻拭面部 ， 既不折损肤温 ， 又达到清洁滋润的效果 。
7：50am 醒肤按摩 ， 提亮紧颜 晨间的肌肤按摩能藉由刺激能量点 ， 唤醒肌底运作 ， 让血管和皮肤之间的养分交换顺畅 ， 点亮全天的肌亮度和紧实度 。质地顺滑的乳液或精华液皆可当作按摩介质 ， 按摩前记得先搓热双手 ， 利用预热步骤唤醒保养品实力 。按摩时 ， 将乳液或精华液置于食指与中指间 ， 打圈回旋来温热 ， 再以四指指腹均匀沾满 ， 涂抹全脸后由“嘴角→耳前 ， 鼻翼→太阳穴 ， 眼头→额头→眼下”各画3圈按摩 ， 直到完全吸收 。
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