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爱美之心 ， 人皆有之 。“爱美”的重头戏便是美容 。令人意想不到的是 ， 日常比较常见的醋、茶、蜜、盐等 ， 这些饮食的东东 ， 居然还可以美容！比如说 ， 去油啊、除痘啊、保湿啊等等 ， 但也要注意 ， 要根据自己的皮肤类型来试用哦 。
米醋--抑菌、美肤、防痘痘 。
醋能改变皮肤的酸碱度 ， 软化皮肤的角质层 ， 增加皮肤细胞的水分和营养 ， 此外 ， 还能抑菌 ， 使毛孔通畅 ， 减少感染性皮肤病的发生 。使用起来还特别简单：在洗脸水里加十滴八滴醋 ， 搞定 。醋嘛 ， 米醋最好 ， 其他食用醋也凑合 。长期使用 ， 你会发现 ， 皮肤越来越有光泽和弹性 ， 而且 ， 痘痘不见了！
常用绿茶水洗洗脸哦
绿茶--收敛肌肤、抗辐射 。茶叶中含有茶多酚 ， 有抗氧化作用 ， 可防止肌肤衰老 。茶叶还能抗辐射 ， 适合长期用电脑的人 ， 尤其是女性！可抑制皮肤色素沉着 ， 减少过敏反应 。此外 ， 还可以缓解皮肤干燥 ， 对于患湿疹的儿童也非常适用 。在茶叶中 ， 绿茶的茶多酚含量最丰富 ， 要常用绿茶水洗洗脸哦 。
一盆洗脸水只需加两小勺食盐
食盐--去除角质和油脂 。用食盐水洗脸 ， 有助于去除皮肤角质、清除油脂、收敛肌肤 ， 去除“黑头” ， 比较适合油性皮肤 。一般经过一星期左右的食盐美容 ， 面部皮肤就能呈现一种鲜嫩、透明感 。与做菜最好少放些盐一样(多吃盐血压易升高 ， 而且影响钙的吸收 ， 等等) ， 一盆洗脸水只需加两小勺食盐就可以了 。
平时可以将2-3滴蜂蜜加到温水中 ， 洗脸时沾湿整个面部
蜂蜜--抗衰、防燥、滋润美容 。蜂蜜含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类成分 ， 不仅能促进皮肤创面的愈合 ， 还能抗衰老 ， 防止皮肤干燥 。中性和干性肌肤的人 ， 平时可以将2-3滴蜂蜜加到温水中 ， 洗脸时沾湿整个面部再轻轻拍打、按摩面部几分钟 ， 可使皮肤光洁、细嫩 。长期坚持 ， 定有惊喜！
迷迭香叶：去头皮屑
迷迭香有助于防止头皮产生过多油脂 ， 抑制头皮屑 。在一杯开水中加入迷迭香叶 ， 浸泡20分钟 ， 冷却至室温 。洗头后 ， 用迷迭香叶水漂洗一遍即可 。
豆蔻粉：祛痘
【厨房调料巧用有助美容】 将豆蔻粉和蜂蜜1∶1搅匀 ， 涂在痘痘上 ， 20分钟后用水洗净 。豆蔻具有较强的抗细菌、真菌功效 ， 蜂蜜中的抗菌物质也有助于消炎 。
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