文章插图
手部
【除了脸 还有7个部位也要抗老】 我们的双手和脸一样整天暴露在阳光下，所以为双手涂抹防晒非常重要 。一款丰润的护手霜应该每天使用，尤其在沾水或接触过皂类洗涤用品后 。“干燥的皮肤看起来晦暗，粗糙并且出现细纹 。而皮肤的干痒和开裂说明有炎症，慢性炎症会导致快速衰老 。”
脖子的两侧
我们的下巴可以适当保护脖子的前侧，让太阳的伤害不会太严重，但是脖子的两侧却没有任何保护 。你可以观察一下那些爱迷恋晒太阳的人士，她们脖子两侧皮肤上的色斑、皱纹和暗沉更明显 。所以，在你给脸部和胸口涂抹防晒霜的时候，别忘了脖子两侧，并且用颈霜为脖子抗老 。
指甲
是的，上了年纪的指甲是能看出来的 。衰老的指甲会开始出现凸起的竖纹，并且表面变得粗糙 。这主要是因为干燥和甲床失去营养所致，为了防止和减缓指甲的甩来，要给甲床和指甲表面足够的滋润 。每晚将丰润的甲缘霜或护手霜涂抹在指甲和甲床上，稍加按摩，白天至少要补几次，防止指甲干燥 。
胸部
胸部的衰老不言而喻，因为胶原蛋白流失和重力的作用，随着年龄增长胸部容易出现下垂、外扩，失去弹性和坚挺 。除了要适时调整bra的尺寸，还要借助胸部专用的抗老产品，帮助紧实坚挺胸部脂肪，配合按摩就能有明显的效果 。
胸口
胸口区域包括脖子下部和前胸，是经常被忽略的位置，随着年龄增长，细纹、色斑都容易出现在这个位置 。日光的慢性伤害是胸口皮肤衰老主要的原因，所以防晒乳或者带有SPF的彩妆可以帮助避免日后出现这样问题 。同时，和脸部一样，需要用到定期去角质，并用到保湿和抗老产品 。
后背
大部分女性都会忽略后背的保养，但是其实后背也需要抗老 。“老年人常见的脂溢性角化病不止会出现在面部，而是会蔓延到全身皮肤，包括后背 。”Jessica Krant博士说告诉我们 。这种皮肤病会导致皮肤干燥，早期为褐色斑点，附有鳞片状皮屑 。很多人开始以为它只是痣，但是随着生长会变厚，皮肤粗糙 。所以涂抹润体乳的时候一定不要忽略后背，沐浴后涂抹润体乳，平时可以每天一次涂抹肌肤紧致精华，帮助后背肌肤抗老 。
耳朵
年复一年戴着沉重的耳环，还有重力的共同作用，松弛下垂的耳朵同样是衰老的一个征兆 。不要经常佩戴沉重的耳环，涂抹防晒霜帮助双耳抵抗紫外线伤害，还可以用透明质酸填充物让耳垂回复浑圆 。
全身抗老
衰老是从细胞这个层面开始的，想要无穷的能量和年轻的状态就以为着你要拥有健康活跃的细胞 。这就是为什么饮食和生活方式会导致早衰或者年轻 。“你的饮食里去掉越多精加工的食物和糖，加入更多水果和蔬菜，你的细胞就会更健康，让你保持年轻状态，”Katrina说，作家，Health Mastery Retreat组织的创始人 。抽烟、酒精、压力、加工食物、糖、动物肉制品的过多摄入都会让我们加速衰老 。选择以蔬菜和水果为基础的饮食，通过瑜伽和冥想来释放压力，再加上热烈的性爱，这就是永葆年轻的秘密！
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