【从抗辐射开始 小心污染让你老10岁】
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测测你开始变老了吗?
25个问题,每个问题回答“是”则得一分,最后算出总分 。
1.一个月里至少有10天是雾霾天 。
2.每当遇到塞车,心里就会莫名的烦躁 。
3.别人说话时总忍不住要插嘴 。
4.一翻开长篇小说就忍不住瞌睡连连,更喜欢看短片小说、报纸、杂志,或者刷刷140字的微博 。
5.上下班途中会路过正在施工的建筑工地 。
6.不能坚持规律地做运动 。
7.每天面对电脑6个小时 。
8.每个周末都是在手机、iPad、电视的陪伴下度过 。
9.常常一件事情没有做完,又开始做另一件事 。
10.开车上下班或者经常在交通枢纽处赶路 。
11.无法集中精力做一件事 。
12.经常喝烧开的自来水 。
13.经常被提醒要减慢车速 。
14.晚上经常失眠 。
15.容易感到不耐烦,烦躁的时候就得来根烟 。
16.长时间使用电脑后,会出现偏头痛的现象 。
17.一喝咖啡就不容易入睡 。
18.不少人觉得我说话带刺 。
19.有抖动身体、咬指甲或睡觉时磨牙的习惯 。
20.经常处在二手烟的熏陶下 。
21.时常暴饮暴食 。
22.坐在办公室里,四周布满辐射量很高的电脑、打印机、复印机、饮水机 。
23.下了班懒得再自己做饭,通常三餐都是外卖解决 。
24.手机24小时开机状态且不离身,即便是睡觉时也是放在枕头边 。
25.重口味爱好者,楼下的烧烤是加班夜里的必备宵夜 。
答案
5分以下
恭喜你,你的状态非常年轻 。
属于接近理想状态,建议你改善不良的生活方式,这样可以更健康年轻 。
10~25分
属于比较严重的状态,看来你很有必要改善你的生活状态 。
不可轻视的污染危害
也许你不用换个工作甚至换个城市,只要给生活里加点料,就可以聪明赢回年轻 。
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