【颈部皱纹暴露年龄 什么食物防皱抗衰】
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豆腐鱼骨汤补充胶原蛋白助防皱
脖子胶原分布较少 ， 所以容易出现皮肤松弛及长皱纹的状况 ， 所以保养颈部去除颈部首先可由内补充胶原蛋白 。补充胶原蛋白 ， 鱼类是首选 。很多人不喜欢吃鱼皮及骨头 ， 其实 ， 鱼肉胶原含量丰富 ， 其对人体的帮助要比用激素催长起来的鸡肉、猪肉要好得多！所以去除颈纹不防试试豆腐鱼骨汤吧 。
做法：把分离的鱼皮、鱼骨头放入适量水中 ， 撒上葱花、花椒、辣椒去味 ， 用小火熬1小时 ， 待颜色变白后 ， 加入切好的豆腐和香菇 ， 制成鲜嫩的豆腐鱼骨汤 。
功效：多吃能补充你日渐流失的胶原蛋白！
去除颈纹的中药小秘方“羊肉膏”
鲜羊肉片500g ， 当归、熟地黄、白芍、黄芪各10g ， 生姜1小块 ， 糯米100g 。
先将羊肉、当归、熟地黄、白芍、黄芪、生姜放入水中煮沸 ， 羊肉取出 ， 再将糯米放入 ， 煮沸以后放入羊肉 ， 加少量盐 ， 煮熟 。
早餐时空腹食羊肉和米粥 。
生素C+按摩 助OL除颈纹
将维生素C片放在碗中 ， 然后加入适量热水 ， 等水温降低、维生素C完全溶解后 ， 将维生素C均匀地抹在脖子上 ， 按摩10分钟 。然后在椅子上坐直 ， 头微微向前倾 ， 再向右侧偏10° ， 下巴稍抬起 ， 保持2分钟 ， 再慢慢左右转动脖子10次 。注意 ， 脖子的肌肉和皮肤尽量保持紧绷状态！左右各做3次就可以 。这种方法很适合办公室的女性！
给颈部涂隔离霜
对于长期面对电脑的女性来说 ， 胶原分布较少的脖子比脸更容易受到辐射的伤害 ， 所以如何抵抗这些辐射便成为了美颈的关键 ， 我们做面膜、擦隔离霜的时候也不要忘记了颈部 。
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