【早8亮眼晚8保湿 这些护肤时间观你要有】
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从来没有考虑过什么时候护肤才是最佳的呢？小编告诉你 ， 如果是这样的话 ， 那就别怪你自己用的产品和别人用的功效不一样了！想要让你的护肤品用的物超所 ， 那么下面这几个黄金护肤时间你一定要知道 。
一、有效保湿 ， 不比成分、科技 ， 是比下手“时机”！
日本研究指出 ， 晚上8到10点被称为“魔性时间带” ， 这是肌肤防御力最脆弱的时间 ， 在这个时候护肤 ， 肌肤并不能最大限度吸收有效成分 ， 效果当然会大打折扣 。因此习惯在睡前才洗澡、卸妆保养的人 ， 请尽量在8点前卸妆 ， 先进行简单的保湿工作 ， 把肌肤伤害停损回档 ， 睡前再进行深层修护 。
二、晒后修复也要讲究时间
黄金时刻：日晒当天
别以为带上一瓶晒后修复的针对性产品就能万事大吉 ， 修复从海边回来的晒后肌肤 ， 一定要把握当天的黄金修复期 。在刚暴晒后、肌肤还在发红的时间内 ， 先做好安抚护理 ， 不要急于冰敷和美白 ， 用含有矽酸盐等矿物质的保湿喷雾降温 ， 不只抑制发炎 ， 更让黑色素来不及产生！然后再厚厚涂上一层晒后修复霜 ， 镇定肌肤的深层发炎组织 。
修复效果翻倍小tips：
使用凝胶式冻膜：面膜无疑是补水捷径 ， 但晒后敷片状面膜容易闷住肌肤 ， 这时最好用不含油脂的“凝胶式冻膜” ， 透气、散热效果比起一般的保湿面膜效果都更胜一筹 。
三、事半功倍的亮眼膜法
黄金时刻：早饭时
很多人都习惯在晚上敷面膜的时候顺带着一起敷眼膜 ， 其实要选择敷眼膜 ， 最佳时间应该是早晨睡醒后7：30到8：00的这段时间内 。肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强 ， 细胞的再生活动则在此时降至最低点 ， 由于水分聚积于细胞内 ， 淋巴循环变慢 ， 所以多数人早晨都会有眼睛浮肿的情况 ， 睡醒后敷片眼膜 ， 能增强眼部循环、分解眼部毒素和收紧眼袋 。
亮眼消浮肿翻倍效果：
眼部精华或眼霜打底再敷眼膜：先将眼部精华液轻拍于眼周肌肤 ， 不用等它完全被吸收 ， 即可敷上眼膜 ， 用手指以涂抹眼霜的手法点按眼膜区域 ， 眼膜中所含的液体就能作为载体使眼部精华被更好地吸收 。
四、拒绝肌肤暗沉干燥 ， 亮白紧致 ， 就补充维生素A
黄金时刻：夏天
我们都知道 ， 要想看起来年轻 ， 肌肤就得紧致、有弹性 ， 这与肌肤真皮层内的胶原蛋白及弹力纤维的多少很有关系 ， 而维生素A能促进这两种物质再生 ， 更新老旧的细胞角质 ， 使皮肤光滑细润 。皮肤在夏季会遭遇血液循环下降 ， 加上肌肤水分流失 ， 会导致皮肤更容易干燥缺水 ， 因此在夏季补充维生素A ， 能更好地保证皮肤的营养补给 。
翻倍效果：
1、多吃富含维生素A的食物
多吃含有维生素A的食物 ， 能够让肌肤变得柔软光滑 。含有维生素A较多的食物有：动物性食物 ， 如鱼肝油、鸡蛋等;植物性食物 ， 主要是深绿色和红黄色的蔬菜水果 ， 如胡萝卜 ， 红薯 ， 芒果等;还有一类药食同源的食物 ， 如车前子、紫苏、枸杞等 。
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