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淘米水=10种药 护肤杀菌都可行

生活百科护肤杀菌

【淘米水=10种药 护肤杀菌都可行】

淘米水=10种药 护肤杀菌都可行

文章插图
人们在做饭时往往会把淘米水倒掉 ， 认为它没什么用途 ， 其实 ， 在日常生活中 ， 淘米水是可以扮演“多重角色”的 。
淘米水的药用价值
淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素 ， 特别是头一两次淘米水含有钾 ， 淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性 ， 加入食盐入药后 ， 具有清火、凉血、解毒的功效 。
研究发现 ， 洗米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分 ， 可以用来洗脸、润肤 ， 煮后饮用 ， 对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助 。中医也尝试以洗米水炒炙中药 ， 作为调养脾胃的药方 。用淘米水加食盐煮开后 ， 外洗或外擦皮肤 ， 对皮肤有比较温和的清洁作用 ， 而且可以保持皮肤表面正常的酸碱度 ， 抑制病原微生物的生长 ， 防止皮肤搔痒 。
另外 ， 头一两道淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性 ， 洗过两次后 ， PH值约为7.2左右 ， 这种呈弱碱性的淘米水很适合清洗物品 ， 可以代替肥皂水洗掉皮脂 ， 而且与一般的工业洗衣粉相比 ， 它的洗净力适中 ， 质地温和 ， 没有副作用 。
皮肤科医生怎样使用淘米水？
皮肤科医生：淘米水不刺激皮肤、无副作用
然而 ， 在皮肤科医生眼里 ， 淘米水还有别样的功效——祛油润肤 。特别是长青春痘、毛孔粗大的偏油性肤质的人 ， 用淘米水洗脸 ， 不仅可祛除肌肤污垢 ， 还不会刺激皮肤 。
中国中医科学院西苑医院皮肤科宋艳丽医生说：淘米水之所以有这样的妙用 ， 是因为大米的表面(头道淘米水中)含有钾 ， 第一次淘米的水呈弱酸性 ， 而第二次的淘米水则呈弱碱性 ， 很适合用于面部弱酸环境的清洁 ， 有时可代替洁面用品 ， 而且它性质温和、不刺激皮肤 ， 无副作用 。如果加热使用 ， 清洁能力更强 。
怎样使用淘米水防皮肤瘙痒？清洗频率？清洁方法？
每天淘米时 ， 留下第二次淘米的水 ， 让它慢慢澄清 ， 取上面的清液部分来洗脸 。需要强调的是：用淘米水洗脸不要过于频繁 ， 建议隔一两天用一次 。一般坚持用一个月后 ， 皮肤会有比较明显的改善 。
如果使用一段时间后 ， 没有任何变化 ， 说明您的肤质并不适合 ， 建议更换其它清洁方法 。另外 ， 用淘米水加点儿食盐煮开后外擦皮肤 ， 对皮肤也有清洁作用 ， 对调整皮肤表面酸碱度 ， 抑制病原微生物的生长 ， 防治皮肤瘙痒有一定益处 。

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