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你的身体出现了橘皮现象吗？
检验是否有橘皮现象，请躺着或者站立 。
如果用手挤压、揉捏皮肤，皮肤都呈现平滑、无皱摺的状态，则称得上保养良好 。
如果皮肤外观看起来很光滑，但是只要稍加用力揉捏大腿、臀部等部位，便会看见橘皮状，表示下半身已经开始出现橘皮现象 。
若是身体平躺看不出橘皮状况，站立时却出现难看的凹凸皱摺，说明橘皮现象已影响身材美观 。
光滑的皮肤变成“橘皮”太影响美观啦！想要消灭它？得先建立起正确观念！
蜂窝组织炎？橘皮组织？橘皮现象！
流言：
橘皮组织，是局部的脂肪成块堆积在皮肤之下形成的，也就是说，脂肪细胞周围多余的水份与老化废物代谢不良，让表皮出现凹凸不平的波纹 。
蜂窝性组织炎（编者按：作者原文如此 。依上下文，应是“橘皮组织”的别称），也就是荷尔蒙不平衡的结果，由于皮下组织增厚，囤积了许多胶原纤维，而导致体液与有毒物质郁积其中无法排出 。
真相：
这种现象早期俗称为“蜂窝组织”，现在又更离谱地被误称“橘皮组织” 。
其实“蜂窝性组织炎”是个医学专有名词，意指结缔组织部分出现感染/非感染性的发炎反应 。因为结缔组织发炎后水肿、膨胀，病理切片看起来很像蜜蜂的蜂窝，因此称为蜂窝性组织炎 。
严格说来，蜂窝组织只是结缔组织不均匀时的现象，橘皮组织不过是这种现象的外在描述，两者都不是正确的医学命名方式 。打个比方说，“胃溃疡”是一个正式医学名词，“饿时会痛”只是一种现象，“唉唉叫”（台湾俗语）不过是疼痛时的外在描述 。把“唉唉叫”当作一个正式名词，实在是不知所云 。
再者，这两个名词都只是脂肪组织的表现描述，并没有任何实质性的发炎，所谓“蜂窝组织炎”的说法是绝对错误的 。
如果真的必须使用，建议将橘皮组织改称橘皮现象也许稍微正确些 。
光滑的皮肤是如何变成“橘皮”的？
流言：
它可不是肥胖的人才会发生，成因是由于体内脂肪细胞的体积增大，使得细胞组织和毛细管网络组织受到压缩，导致新陈代谢循环功能减退、水份与毒素滞留、皮肤组织松弛，进而皮肤表面变得粗糙不平滑，进而出现橘皮现象 。
真相：
皮肤科学的研究显示，橘皮现象是皮下结缔组织张力均匀度及强度不足造成的 。
结缔组织是皮肤与内部肌肉、骨骼交界处的一种正常结构 。结缔组织与皮下脂肪的关系，有些像网袋与水果，网袋孔目愈小、愈致密，相对的外围愈平滑 。
无论脂肪是否形成团块，如果结缔组织非常致密、强韧，肉眼还是看不到橘皮组织的 。只有真皮层与脂肪层间的结缔组织强度及厚度不均匀，才会导致脂肪层往外突起到真皮层的现象，当脂肪层不均匀地侵入真皮层后，会形成一团团局限的脂肪团块，与“多余的水份与老化废物代谢不良”完全无关 。
这种先天性均匀与强度的变异现象与性别有关 。男性先天就有较强韧的皮下结缔组织，女性则较为吃亏 。这种皮下组织张力不足的状况可能出现于全身，不仅仅是腹部、臀部、大腿与上臂等部位 。只是年纪愈大，愈容易出现因结缔组织无法负荷的突起现象 。
1998年与2002年的美国与法国相关研究报告指出，患者局部脂肪组织的代谢效率，血液与淋巴等水分运输状况与常人无异 。换言之，并没有所谓“新陈代谢循环功能减退、水份与毒素滞留、皮肤组织松弛”的现象发生 。
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