文章插图
女性爱美那是司空见惯的事情了 ， 我们每个月都会花重本在脸上 ， 几百元甚至几千元不等 。往往却觉得奇怪 ， 钱花了 ， 可皮肤却没有变好.那是什么原因呢？小编告诉你 ， 这可能是你的护肤习惯错了 。来学习正确的护肤习惯 ， 让自己拥有白嫩白嫩的肌肤吧！
习惯一:早晚两杯白开水
女人是水做的 ， 要想拥有水润肌肤 ， 至少早晚各一杯白开水 。早上的一杯可以清洁肠道 ， 补充夜间失去的水分 ， 晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠 。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积 ， 使衰老提前来临 。因此 ， 每晚饮水的作用不能低估 。
习惯二:最适的洗脸温度 ， 是38-40℃的微温水
我们知道 ， 冷水洗脸所带来的紧实感顶多维持30分钟 ， 而且突然的冷却刺激 ， 会让颜面潮红 ， 长期下来造成微血管扩张变粗 。太烫的水也会烫伤肌肤 。所以要选择最适温度38-40℃的微温水 。
习惯三:吸饱水的化妆棉硬邦邦 ， 停止用它拍打肌肤
化妆棒吸水之后就会很硬很薄 ， 往脸上敲打的话 ， 对颧骨尤其刺激 ， 因为肌肤底下就是骨头 ， 长期会让微血管扩张.所以选择正确使用化妆水方法是很有必要的 ， 可选择湿敷轻轻的用化妆棉按压就好 。
习惯四:不让斑点现形 ， 就靠美白保养预防
斑点是美白的天敌 ， 不论肤质好坏 ， 长斑这种事 ， 每个人都躲不掉 。每天使用美白保养产品可以预防延缓斑点的生成 。那应该怎样选择产品呢？选择充分防晒 ， 抵抗“光老化” 。晒也是最容易长斑的 ， 所以一年四季不管白天晚上都要防晒 ， 即使忘了防晒 ， 也要及时晒后修复 ， 做好美白护肤 。
习惯五:卸妆品别在脸上搓揉太久 ， 40秒刚好
卸妆品不管是哪种剂型 ， 为了乳化 ， 卸妆品多少含有界面活性剂 ， 它就像吸星大法 ， 把维持肌肤水润的关键--角质细胞间脂质溶出 。40秒足够带出残妆脏污 ， 搓揉太久 ， 会让肌肤丢失水分 ， 损伤肌肤 ， 使得肌肤很干燥 。
习惯六:指腹轻推 ， 不过度按摩拉扯肌肤
胶原蛋白和弹力蛋白组成的纤维密网就像是建在肌肤内的'松紧带' ， 过度按摩造成的拉扯 ， 会加速松紧带的松弛.但因此完全捨弃按摩倒也不必 ， 适度massage能活化血管到皮肤间的养分传递 。按摩时 ， 脸上必须已经上一层"润滑剂"(精华液or乳霜) ， 并用中指+无名指轻轻滑动指腹即可 。
习惯七:一个好的睡眠
对于女人来说 ， 睡觉是最天然和有效的养生方式 ， 好的睡眠比任何补品、护肤品产生的效果都好 ， 女性的睡眠时间不能过晚 ， 特别不能是超过晚上11时 ， (因为从晚上10时到第二天早上5时)是皮肤修复的最佳时间 ， 而睡眠中的修复才有效 。如果入睡时间超过了子夜 ， 错过了皮肤的最佳保养时间 ， 即使是第二天起得再晚 ， 睡得再长 ， 保养的效果也是达不到的 。
习惯八:清洁
【Q弹可破的好肌肤 完美护肤计划从现在开始】
经验总结扩展阅读
- 口口相传的护肤大法是真还是假
- 如何买到适合你的粉底霜
- 乳液按摩妙用让你的肌肤做一次spa
- 范志红：保养皮肤的几点体会
- 肌肤
- 初春如何保养颈部皮肤 不让颈纹暴露你的年龄
- 吃这些 真的能变美吗
- 防花粉过敏最简单的方法
- 超有效的白醋美肌法
- 唇线三十多岁的水原希子，凭什么脸长嘴大还能自带高级感？