文章插图
春季百花盛开 ， 防花粉过敏五步搞定 。又是一年花开时 ， 春天的到来 ， 外出旅行游玩儿的人群日趋增多 ， 有些人只能是看着眼圈直犯红 。下面教你如何预防的小常识 。花粉过敏症多表现为打喷嚏、流鼻涕、流眼泪 ， 鼻、眼及外耳道奇痒 ， 一部分人还会出现皮肤过敏症状 ， 一般有以下几种表现：
(1)鼻子 出现花粉性鼻炎症状 ， 鼻子特别痒 ， 突然间连续不断地打喷嚏 ， 喷出大量鼻涕 ， 鼻子堵塞 。
(2) 喉咙 突然阵发性咳嗽 ， 呼吸困难 ， 有白色泡沫样的痰水 ， 甚至喉中喘鸣 ， 引发哮喘 ， 称为“花粉性哮喘” 。
【防花粉过敏最简单的方法】 (3)眼睛 出现花粉性结膜炎 ， 眼睛发痒 ， 眼睑肿起来 ， 有水样或粘液脓性分泌物 。
(4)皮肤 花粉过敏反应中部分伴随皮肤过敏症状 ， 如皮肤出现红斑、丘疹、细小鳞屑 ， 有瘙痒或灼热感 ， 多为在野外皮肤接触花粉后受阳光照射引起 。
防敏第一步：洗脸的水温
首先 ， 防敏的第一件事就是掌握好洗脸的水温 。有的人觉得天气冷 ， 就用热水洗脸 ， 或者图省事 ， 在洗澡的时候一起把脸也给洗了 ， 其实这都是不对的 ， 热水容易让毛孔增大 ， 破坏脸部的皮脂膜 ， 从而造成过敏也不能用冷水洗脸 ， 因为肌肤在容易敏感的状态下 ， 无论热水还是冷水 ， 都肌肤都会产生不良的刺激 ， 所以 ， 最好是用温水洗脸 ， 水温只要比冷水稍稍高一点就行 。此外 ， 也不要被冷风吹 ， 也不要晒太阳 。有的人喜欢拿热毛巾敷脸 ， 其实这也容易造成肌肤的抵抗力下降 ， 所以春天最好不要热敷 。
防敏第二步：洁面的轻柔
有些人是油性皮肤 ， 总会觉得脸洗得不干净 ， 所以洗脸的时候就使劲搓 ， 有的还用两遍洗面奶 ， 这些都是不对的 ， 过干的皮肤更加容易过敏 ， 而过度清洁就会让皮肤变干 ， 所以等于是增加了肌肤过敏的机会 。因此春天洗脸的时候 ， 一定要记住“轻柔”二字 ， 适度清洁就可以了 。还有拍爽肤水的环节 ， 也是轻拍即可 。
防敏第三步：保湿的坚持
有人以为 ， 春天空气里的湿度增加了 ， 补水就没有那么重要了 ， 其实保湿对皮肤仍然很重要 ， 尤其是对干性皮肤 。早春的时候最好使用一些纯保湿的植物性的喷雾 ， 经常给面部补水 ， 肌肤健康了 ， 也就没有那么容易敏感了 。
防敏第四步：防晒的保护
防敏还要防紫外线 ， 所以虽然是早春 ， 外出也要记得擦防晒 。防晒霜尽量选择刺激性低的 ， 防晒系数在20-30就足够了 ， 先在前臂内侧或耳后内侧这些皮肤比较嫩的地方拭擦一点 ， 48小时内没有产生不良反应 ， 就可以使用了 。
防敏第五步：护肤也要减负
太多的护肤品也会加重肌肤过敏的可能性 ， 所以如果你发现肌肤好像不是那么舒服了 ， 就要开始给肌肤“减负”了 ， 比如防晒和隔离选一种就好 ， 所以既然用了防晒霜 ， 隔离霜就没有必要用了 。如果还是担心肌肤的负担过重 ， 那么外出戴帽子、撑伞都是既保险又实用的好方法 。
经验总结扩展阅读
- 春季如何预防皮肤病
- 换季防脱皮呵护肌肤无“残”念
- 你在春季容易花粉过敏吗
- 无惧大风和花粉 四大春季护肤关键
- 从资生堂防晒霜里的镉看化妆品中的重金属
- 蜂蜜面膜可以舒缓干燥抗过敏
- 高指数防晒致过敏 敏感肌当心6类护肤品
- 清明香火盛 肌肤需防热灼伤
- 多喝8种天然饮料 对抗春季过敏
- 防晒不只防阳光 灯光也可能晒伤肌肤