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不少人在进入“老年期”以后 ， 面部及四肢会出现一些褐色斑块 ， 这就是人们常说的“老年斑” 。对于出现“老年斑”的原因 ， 医学专家认为 ， 人体内的不饱和脂肪酸被氧化后 ， 变成了氧化脂质 ， 当氧化脂质与蛋白质相结合 ， 成为一种黑褐色的“褐脂质” ， 慢慢地沉积于皮肤的细胞里 ， 便成了“老年斑” 。
这种物质不仅可聚在体表细胞上 ， 而且可大量存积于心脏、血管、肝脏及脑细胞中 。如果沉积在血管壁上 ， 会导致动脉硬化、高血压、心肌梗塞;大量存积于脑细胞时 ， 会引起老年人记忆、智力障碍 ， 甚至发生抑郁症、老年性痴呆等 。所以 ， 老年斑作为老化现象之一 ， 是细胞生理衰老的一种表现 。
而且老年斑还会严重影响了女性的容颜 ， 因此如何防治老年斑成为了女性们最关心的话题 。
按摩防治老年斑
老年斑一般对身体不会产生危害;但是随着年龄的增长 ， 老年斑的数量逐渐增多 ， 面积也逐渐扩大 ， 不仅影响着面容的美观 ， 而且预示着身体逐渐走向衰老 ， 给老年人带来很大的心理压力 。中医认为 ， 老年斑的形成与肝、脾、肾三脏有很大的关系 。年老后 ， 人的肝、脾、肾三脏的功能逐渐衰退 ， 导致肝郁血瘀、痰浊内生 ， 瘀血和痰浊不能排出体外 ， 滞留于皮肤则形成老年斑 。通过按摩一些穴位 ， 可以补肾壮阳、疏肝健脾、活血通络、化痰消瘀 ， 从而有效地减少老年斑的形成 。
1.两手拇指指腹放置于两脚的束骨穴(足外侧 ， 足小趾跖关节的后上方凹陷处) ， 逐渐用力向下按压 ， 并在该处保持一定的压力停留片刻 ， 随后稍加揉动 。每5秒钟按1次 ， 共按 ， 0 次 。同法按揉肝俞穴(第9胸椎棘突下 ， 背部正中线旁开1.5 寸)、脾俞穴(第11胸椎棘突下 ， 背部正中线旁开1.5寸)、肾俞穴(第2腰椎棘突下 ， 背部正中线旁开1.5寸) 。束骨具有疏通经脉、行气活血的功效 。肝俞可以疏肝理气;脾俞健脾化痰 ， 益气和中;肾俞补肾壮阳 。经常按摩这四个穴位 ， 可以有效淡化已经形成的老年斑 ， 防止新的老年斑形成 。
2.以右手掌根着力 ， 在后背正中线上做由上而下、由下而上的快速来回摩擦 ， 共做5- 遍 。接着以脊柱为中线 ， 两手掌从上至下分别向左右两旁推擦 10次 。背为阳 ， 脊柱正中又是人体督脉的循行部位 ， 督脉为人体阳气之海 ， 总督全身之阳气 。按摩背部 ， 有助于激发和调理脏腑经络之气 ， 加速血液循环 ， 促进新陈代谢 ， 减少老年斑的形成 。
中医验方防治老年斑
中医认为进入老年期后肺气虚衰、皮肤腠理失养 ， 是长老年斑的根本原因 。老年斑恶变的可能性很小 ， 可能不必进行治疗 ， 但要注意的是 ， 要把老年斑和黑色素瘤相互区别开来 ， 如果是黑色素瘤 ， 色素质就有恶变的可能 ， 恶变的征兆一般是突然增大或扩散出小的卫星状的 ， 就应该马上治疗 。而老年斑没有恶变 ， 就不需要治疗 ， 一定要治疗的话可以采取冷冻法、激光法和电离子法等可以除掉老年斑 ， 而市场上一般的化妆品和保健品都很难去掉老年斑 ， 所以最好不要随便乱用 ， 避免造成皮肤过敏等症状 。
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