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头皮屑太多惹烦恼
近日 ， 不少读者致电本报养生新闻栏目组 ， 纷纷询问 ， 为什么到了秋天会有那么多的头皮屑？裴女士是南宁某房地产公司的广告策划负责人 ， 她向采访人员大倒苦水说 ， 国庆节以来 ， 她的头皮屑越来越多 ， 有时轻捋头发或者挠头 ， 头皮屑就哗啦啦掉下来 。在家还好 ， 要是出门谈生意或会朋友 ， 那真是“丢脸丢到家了” 。
卢小姐也有同样的烦恼 ， 而且还更为严重 ， 随时看一眼肩头 ， 都可以看到雪花般的头皮屑附着在衣服上 。她为此不惜剪掉了一头乌黑长发 ， 可即使剪成了板寸头 ， 头皮屑还是有增无减 。“我现在很后悔 ， 以前长发还可以遮掩 ， 现在短发 ， 头皮屑直接附在头发上 ， 自己照镜子都能看到 ， 别说同事了 。真的很难堪！”卢小姐特意使用了去屑洗发水 ， 但依然没有什么效果 ， 她感到很郁闷 。
自治区人民医院皮肤科主任医师江萍说 ， 这段时间确实很多市民出现头皮屑增多的现象 ， 但很多人认为忍忍就好 ， 或者经常洗头就能缓解 ， 没想过要到医院寻求医生的帮助 。
头皮屑多或是银屑病
江萍介绍 ， 头皮屑是最常见的头皮健康问题 ， 不少人由于忽视了头部皮肤保健、没有养成良好的卫生习惯 ， 头皮屑自然常来“报到” 。
头皮屑是人体头发新陈代谢的产物 ， 多发于皮脂分泌较丰富的患者身上 。头皮屑的发生年龄与性别、年龄没有本质上的区别 ， 各个年龄层的人都可能产生头皮屑 。头皮屑的产生往往是因为头皮功能失调 ， 由于皮屑芽孢菌、卵型皮层芽孢菌大量繁殖 ， 当这些菌类繁殖到一定的程度及数量 ， 便会形成头皮屑 。
秋天头皮屑多的原因是什么呢？江萍说 ， 因为秋天气候干燥、空气湿度低、皮脂分泌减少、皮肤失去湿润保护 ， 就会刺激头皮屑的产生 ， 或使已有的头皮屑变得更加严重 。
除了季节因素 ， 广西中医药大学第一附属医院皮肤科主任钟江认为 ， 使用脱脂力过强的洗发精、进食辛辣刺激的食物、过量饮酒、精神过于紧张、睡眠不足、过度疲劳、身体营养不均衡等也是造成头皮屑增多的因素 。此外 ， 头皮屑增多还与缺乏维生素 ， 新陈代谢失常 ， 头皮局部受化妆品、染发剂、药物或搔抓、拉扯等刺激有一定的关系 。
钟江说 ， 其实大多数市民出现的都是单纯 的头皮屑 。但有些银屑病的患者 ， 在头皮处出现病变 ， 其他地方的皮肤却没有 ， 这时很容易误以为是单纯的头屑过多 。如果觉得头皮屑过多 ， 最好还是要找专科医生诊断 ， 在医生的指导下用药治疗 。
专家教你去屑妙招
头皮屑真的很麻烦 ， 要想摆脱这个烦恼 ， 专家有话要说 。江萍指出 ， 其实头皮屑是可以预防的 。因为头屑和真菌有关 ， 而头皮分泌的油脂就是真菌的“营养来源” ， 真菌分解油脂产生酸性物 ， 酸性物刺激头皮产生头痒 ， 所以有效祛除并预防头皮屑的最好方法就是及时清洗过多的油脂 ， 并配合使用去头屑用品保持头发的清洁 。
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