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在很多女性的印象中 ， 每天洗头可以让头发保持健康清洁 。护发专家却指出这种认识是不科学的 ， 那么几天洗一次头发最合适最健康呢?
中医建议：
1、最好每星期洗三至四次头 。
2、在户外工作时间长的人和脑力工作者 ， 可以适当增加洗头次数 ， 除此之外还要经常梳理 ， 促进血液循环 。
有晚上洗头习惯的人 ， 要尽量改变晚上洗头习惯 ， 其次要在洗后擦干头发 ， 或者用电吹风吹干 ， 确保清洁、轻松、健康皆不误 。
天天洗头非但不能保护头发 ， 还有可能对头发造成伤害 。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉 ， 使头皮和头发失去了天然的保护膜 ， 反而对头发的健康不利 。
西医建议：
1、夏季最好隔天洗一次 ， 这样比较科学 。
2、有些做特殊工作的人 ， 由于卫生要求 ， 还是要坚持每天洗头 。
【女人天天洗头不科学】 但无论什么人 ， 清洗头部的时候都要注意洗发液的选择 ， 避免使用碱性过大的洗发液 ， 最好加上护发素 。
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