不管是长发还是短发都需要精心的护理 ， 每天的护发步骤是必不可少的课程之一 。下面 ， 就为大家解开护理头发的5大秘诀 。
秘诀1 谨慎对待电吹风
虽然我们的日常造型多离不开电吹风 ， 但它对头发的伤害其实很大 。因为电吹风既会剥离头发的水分 ， 又会刺激头皮分泌过量的油脂 ， 尤其在湿发状态下还容易损害发芯 。所以平时在家洗发后 ， 应该尽量避免使用电吹风吹湿发 ， 正确的做法是用柔软易吸水的毛巾将头发自然蘸干 。当不得不使用电吹风时 ， 也必须与头发保持至少5厘米的距离 ， 并尽可能使用冷风 。
秘诀2 善用护发素
先将头发打湿 ， 用护发素仔细洗净 ， 直到黏腻干涩的感觉消失后 ， 再将少量的洗发水充分搓揉起泡来清洁头皮 。最后在头发上再次涂上护发素 ， 用来关闭毛鳞片 ， 锁定营养 。其实 ， 只是将护发素提前多使用了一次 ， 但最后出来的效果就会完全不一样哦!
秘诀3 尝试自己按摩头皮
想使头发始终保持健康的光彩 ， 适当的头皮按摩就能起到显著的效果 。首先将十指张开 ， 从前额沿头部正中慢慢按压头皮至后脑 ， 然后再从两边头皮按至整个头部 ， 直到头部产生轻微的肿胀感为止 。这种按摩手法对于缓解大脑因工作压力而引起的紧张或疲劳感 ， 亦同样有效 。
秘诀4 防止头皮敏感
许多人会临睡前洗发 ， 我们只能依靠吹风机来迅速干发 ， 可事实上只是表面头发干了 ， 头皮部分还处在湿润状态 。这时候休息 ， 头皮和枕头摩擦的湿润温暖状态就造成了头屑滋生、头皮易过敏 。所以 ， 正确的洗发时间应该在清晨 ， 既能很好地保持发型 ， 也不易产生头皮敏感情况 。当然 ， 洗发时水温的控制也相当重要 ， 较高的水温同样不利于头皮健康 。
秘诀5 哪些食品对头发有益
【护理出美发】 每月头发的生长速度多为2~4厘米 ， 把握住这个生长时机 ， 用有益的食品能有效改善发质 。因为我们头发的主体是由角质化的蛋白质组成的 ， 所以那些富含蛋白质的食品如：鱼类、豆类、奶制品等 ， 都是头发必需的营养物质 。而像排骨、猪脚这类富含胶质的食物则可以增加头发的润性 ， 甚至还包括皮肤的弹性 。坚果类的如核桃、腰果、杏仁 ， 均能很好地补充头发的锌、硒、亚麻酸等矿物质 。食谱里应该定期出现这些食品 ， 都是能让秀发光彩照人的天然源泉 。
短发洗后护发须知：
如果洗后没有好好护理头发 ， 第二天早晨起来头发就会变成一个“草窝” ， 想要补救也来不及 。不如在每天洗发后适当护理 ， 即有利于发质生长 ， 又为第二天早晨打理发型奠定了基础 。用护发素是整个洗头过程中非常重要的环节 。湿头发磨擦力大 ， 易扯伤 。要让湿发通顺最好就是用护发素 。使用护发
素时要记得涂满头发 ， 待几分钟后再把护发素冲洗干净 。最好保持头发垂直冲洗 ， 这样头发就不再凌乱 。
STEP 1 取少量的护发素在手心 ， 并用双手涂抹均匀 。
STEP2 将护发素涂抹于头顶的头发上 ， 由上至下 ， 避开头皮 。
STEP3 在发梢的部分 ， 轻轻揉搓头发 ， 让护发素渗透入头发 。
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