【经常梳头增加血液循环】
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人体除了关节处能运动自如外 ， 其他部位的运动则需靠外力或依仗全身运动 。
而头部往往无法实施合适运动 ， 更需要外力扶持 ， 梳头则市一项生发 ， 护发以及头部保健的运动 。在人的头皮上 ， 分布着许多的血管 ， 神经、皮脂腺、汗腺和毛囊 。
神经功能和松弛头部神经的紧张状态 ， 促进头部的血液循环 ， 使毛囊皮脂腺、汗腺等得到充分的营养 。
祖国医学认为 ， 头是“诸阳之首” ， 人体的十二经脉和奇经八脉都会合于头部 。头部的穴位有几十个 ， 约占全身穴位的1/4 ， 此外头部还有十多个特定刺激区 。通过梳头可以畅通经脉 ， 调整气血 。梳齿对头部“百会”、“四神聪”、“上星”等穴位的刺激 ， 可以增加发根部的血液流量 ， 并可增强黑色素细胞活性及增加毛球黑色素细胞数量 。如此看来 ， 古人所云“欲发不脱 ， 梳头十遍”的说法 ， 是有科学依据的 。
北宋大文学家苏东坡的头发曾一度陆续脱落 ， 后来他接受一位名医的劝告——早晚梳头 ， 不久就阻止了头发脱落 ， 并在 月下梳头时就“觉来忽见天窗白 ， 短发萧萧起自梳”的诗句 。他常年坚持不懈 ， 在稀疏的白发上梳了再梳 ， 以至终于出现茸茸“胎发”（黑发） ， 大有返老还童之趋势 。明代学者焦弘把梳头的好处总结于其著作《焦氏类林》之中：“冬至夜子时 ， 梳头一千二百次 ， 以赞阳气 ， 经岁五脏流通 。名为‘神仙洗头法’ 。”现代一位研究人体健康与长寿的老教授说过：“男子之所以比女子寿命短 ， 就是因为极少梳头 。”因此 ， 我们应该养成每天早晚梳头的良好习惯 ， 以利于头发保健和身体健康 。
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