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皮肤的颜色及光泽度是我们身体状况的一个外在表现，当你经常熬夜，作息不规律的时候，皮肤就会出现各种各样的问题，诸如，皮肤暗黄，干燥等，那么怎样调理皮肤呢?调理皮肤我们日常生活中应该注意些什么呢?女人一定要把美容美白工作抓起来，不要等到真的变成“黄脸婆”再后悔没有重视美白护肤，今天我们就请专家为大家介绍怎样调理皮肤 。
首先我们要先来分析下导致皮肤暗黄的原因是什么，皮肤暗黄的问题在于无法表现出健康的自然光泽，引起皮肤暗黄的原因有很多：
1〉代谢减慢，导致体内囤积过多的废物废气，肌肤自然会变得暗黄，缺乏生气 。
2〉先天性黄皮肤 。此类肤色为先天遗传，从出生时便是如此，由血液中的细胞色素决定，一般不容易褪掉 。而长期服用一些刺激性药物，也可能导致肌肤变暗黄 。
3〉睡眠不足(睡眠质量不高)影响了皮肤的新陈代谢功能，造成老化，导致皮肤失去透明感，出现暗黄 。
4〉因为洁面不彻底使皮脂和灰尘等混杂在一起形成污垢，氧化变质，如果在继续接触紫外线，就会形成过氧化脂类，打乱了肌肤的新陈代谢的节奏，从而使皮肤暗哑无光 。
5〉吸烟会导致维生素C的破坏和流失，紫外线和生活不规律导致体内细胞缺氧，失眠、压力、紧张等都会导致肤色暗哑无光 。
那么，怎样调理皮肤呢?日常生活中我们应该注意些什么 。
1、去角质后再按摩
【教你怎样调理皮肤暗黄】 一周可以考虑去一次角质，如果你现在的皮肤角质层稍厚，可在当晚时去一次角质，个人推荐使用面膜去角质比较安全了，先洗脸后接着去角质，让皮肤变得干净，之后再搭配使用脸部按摩霜，通过按摩手法及有效成分可以帮助皮肤苏醒过来，让灰暗肌肤重新变得明亮 。
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