当一个人带着觉察步入爱情 ， ta会更容易找到那个真正适合ta的人 ， 而不会因为一些未解决的问题把自己推入不健康的感情中 。
一个能把自己的内心看清楚的人 ， 对自己的选择也是更笃定的 ， 因为ta深知自己为什么会被对方吸引 。 可以说 ， 这样的关系往往也是更长久的 。
其次 ， 我们需要用动态、成长的眼光看待对方和关系 。
每个人都不是一成不变的 ， 我们没有必要因为发现对方的缺点 ， 或是你们之间出现了暂时没有调和的矛盾 ， 就感到深深的失望 。
当落差出现时 ， 其实正说明你离对方以及这段关系的真实全面的样子更近了一步 。
对对方投入多一点耐心和好奇 ， 时刻觉察对方的变化 ， 对方也能够感受到我们的投入和关心 ， 这样双方就能在不断磨合中 ， 朝着好的方向发展 。
对对方的内心世界抱有真诚的兴趣 ， 不假设我们对对方了如指掌 ， 会让我们真的去看到对方身上的闪光点 ， 帮助我们持续地爱着对方 。
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最后 ， 我们对自身的感受、情绪状态保持高度的觉察也很重要 。 这意味着 ， 你有能力在对方对你造成很大的伤害时及时喊停 。
你只有清楚地知道你的原则和底线是什么 ， 才能区分什么样的让步是正常的、是为了让关系更好 ， 而什么样的妥协只会满足对方的私欲 ， 而对关系毫无益处 。
当你的内心有一把衡量的尺子 ， 你就能放心大胆地去爱 ， 不会在付出时感到委屈或是不安 。
在我看来 ， 只有毫无保留地去爱 ， 将自己的真心交付出去 ， 并认真地期待对方同等的回应 ， 才不算辜负那段时光 。 因为你已经做了你所能做的 ， 等到该离开时 ， 你也能做到毫不犹豫 。
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