有研究表示 ， 空调开整天 ， 全身脱水一公升 。眼下 ， 保湿是白领MM们护肤的重要功课 。不过 ， 你是不是会发现 ， 常待在空调房中 ， 保湿工作成效甚微 ， 肌肤看起来依旧干燥难耐?告诉你 ， 光是脸部 ， 每小时至少会流失50cc的水分!太可怕了 ， 长此以往 ， 我们就马上变成干枯老婆婆了!赶快学学正确的保湿方法 ， 打响办公室保湿保卫战吧!…
白领MM空调房注意保湿秘方：空调暖气抽走你的水分
空调开整天 ， 全身脱水1公升!寒冬里走进温暖的办公室固然惬意 ， 但时间一久 ， 干燥、紧绷都会不请自来 。
【白领MM空调房注意保湿秘方】 脱水危机
空调暖气背后隐藏着惊人的"脱水危机" ， 光是脸部 ， 每小时至少会流失50cc的水分 。同时温差越大 ， 流失的水分也愈多 。按照白领平均一天工作8小时 ， 全身大约蒸发掉1～2公升水分 。
1、有条件的话 ， 在办公桌附近放一台电子加湿器 ， 补充空气中水分的不足 。
2、备一瓶保湿喷雾 ， 为皮肤补水 。活泉水喷雾有很好的舒敏、镇静作用 ， 但补水、不保湿 ， 短暂的舒缓之后 ， 皮肤会缺水依旧 ， 需不停地补喷 。相对来说 ， 添加了透明质酸、芦荟精华、玫瑰水等成分的保湿喷雾 ， 让保湿的效果更持久些 。
3、在办公室备一份基础护肤品 ， 每天中午或感觉皮肤干的时候 ， 洗去、或用湿毛巾按去脸上浮尘 ， 补上保湿化妆水、保湿面霜和防晒产品--可省略早晚护肤所用的很多精华素 。如果你准备晚上加班 ， 则更应在日间加一份"保湿简餐" 。
白领MM空调房注意保湿秘方：红茶让你微脱水
在办公室 ， 喝什么水也有讲究 。常常在办公室喝咖啡、红茶的姑娘们要注意了 ， 咖啡、红茶都有利尿、排水肿作用 ， 置身于冬天干燥的空调房 ， 一定不要多喝 ， 每天一杯就足够 。
绿茶或者花草茶 是首选
相反的 ， 绿茶或者花草茶才是首选 ， 加入洋甘菊、玫瑰花、蜂蜜的花草茶能从内润泽肌肤、并促进气血循环 ， 让皮肤从内透出水润感来 。
空调房间中不仅是要多喝水 ， 也要让一天各个时段都有水分补充 。要保持均衡的饮水量 。大概半小时喝半杯水的频率比较合适 ， ， 长时间干渴、一下子灌下大量水都不利于肌肤补水 。
白领MM空调房注意保湿秘方：办公室族常备保健茶
眼睛干、红：喝菊花茶 ， 可以加枸杞、决明子 。
感觉每天懒洋洋 ， 不想说话、有气无力：喝黄芪茶
女性如痛经、月经过多、气郁：可以喝玫瑰花茶
胃口不佳：喝山楂茶
上火：牙龈肿了 ， 可以喝莲心茶
防癌、减轻电磁污染的危害：绿茶、乌龙茶
营造外在"水环境"
湿润的环境是肌肤最好的保湿霜
冬天 ， 很多白领MM喜欢在办公室备上保湿霜或是保湿喷雾 ， 其实 ， 湿润的环境才是肌肤最好的保湿霜 。在使用护肤品的同时 ， 马上行动起来在办公室或者居所营造一个湿润小环境才最有效 。种植水培植物、养一缸金鱼或使用空气加湿器多少能带来一点湿气 ， 在暖风口边放一碟清水也同样有效 。
办公室保湿时刻表
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