一天1.5升饮水量维持身体运转
我们只有每天喝到8杯水,这样1.5升左右的水量才能达到维持正常身体的所需标准 。
水能调节体内荷尔蒙分泌
【精准补水 湿润肌肤】 假如你身处环境干燥缺水,这时体内会释放出更多的压力荷尔蒙,致使青春痘情况越加严重,这个时候水能帮助调节体内的荷尔蒙分泌,平衡身体机能,多多喝水能缓解突发的青春痘现象 。
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