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【林熙蕾“万人迷”秘方为你解密】
哑铃永葆“美而挺”
林熙蕾透露 ， 运动不仅可以健身 ， 而且出汗与规律的血液循环 ， 更可以让皮肤滑嫩 ， 整个人由内而外水当当 。林熙蕾说 ， 她每周至少要上健身房三到四次 ， 其中必做的两种运动是仰卧起坐和举哑铃 。
林熙蕾说 ， 仰卧起坐可以收紧腹部肌肉 ， 而举哑铃则可以调理肩、背部的肌肉线条 ， 对扩胸、健胸有神奇效果 。腰细了 ， 胸部的曲线自然显得玲珑有致 ， 散发自然美感 。
除了运动 ， 林熙蕾更重饮食 ， 她多吃蔬果 ， 少吃肉类 ， 每晚七时之后禁食 ， 免得囤积脂肪；她每天早上都喝燕窝 ， 更是养颜美容的秘方 。林熙蕾认为性感不是坏事 ， 但她反对为性感而性感或暴露 ， 一切自然健康 ， 才是美 。
卸妆最重要
一向以性感示人的林熙蕾 ， 被问到脸部的保养秘诀时表示 ， 其实 ， 把脸洗干净很重要 ， 其它基础的乳液就够了 。林熙蕾觉得 ， 不上工时 ， 把妆卸干净很重要 ， 这样皮肤才能达到完全休息 。因此 ， 只要一有工夫 ， 她就会马上把妆卸干净 ， 绝不戴着“面具”出门 ， 由于丽质天生 ， 她也不怕出街以真面目见人 。
避开吹染烫
星运扶摇直上的林熙蕾 ， 除了迷人的笑容 ， 那一头乌亮如瀑布的长发 ， 也格外引人注目 。林熙蕾保护秀发的秘诀极其简单 ， 她说 ， 只要尽量避免吹、染、烫 ， 加上定期的护发保养 ， 就能拥有“闪闪动人”的健康发质 。林熙蕾很少在头上“搞怪” ， 直发是她最喜欢的造型 。有时 ， 为配合拍戏或杂志封面拍照 ， 必须在头发上做文章时 ， “工作一结束 ， 我一定会尽快将头上的发胶洗干净 ， 让头发立刻得到舒缓和滋润；如果还有时间 ， 我会请专业美发师帮忙护发 ， 降低吹风染烫的伤害 。”在外拍戏 ， 林熙蕾也会自己动手做一些简单有效的护发工作：在头发上抹上护发乳 ， 戴上浴帽或包上毛巾 ， 洗澡的时候利用浴室的蒸气 ， 把护发乳的养分“蒸”进发根 ， 护发效果就很棒了 。
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