相较于夏季来说,冬季是最应该补水的季节,只有饱满的,水分充分的细胞才能让肌肤看上去更加光滑透明 。因此在冬季我们的护肤工作最重要的就是要补水,让肌肤变得柔软,使水油平衡,让肌肤安全度过冬季 。

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十全补水方之一:要补水先去死皮
有的人无论怎样往脸上擦补水精华,补水面霜都视乎没祈祷什么作用?你先要问一句你自己,你有为肌肤去过角质吗?你多久才去一次角质呢?肌肤的角质堆积在脸上,你长期不去处理的话角质就会越来越厚,这样不但令你的肤色暗沉,而且再多的营养元素也无法透过厚厚的角质传送到肌肤里面去 。一般来说油性肌肤应该一周去一次角质,干性肌肤半个月去一次比较适宜 。
正确的去角质方法
1.点涂磨砂膏 分别在额头、鼻子、两侧脸颊处以及下硆处涂抹上磨砂膏 。
2.轻抹磨砂膏 用刷子或是手把磨砂膏均匀的涂抹开,使之覆盖整张脸 。
3.以画圆按摩 由下往上以螺旋方式画圆按摩,每个部位按摩5~10次即可 。
4. 清洗 用清水清洗,清洗的时候也可以适当的按摩,这样可以加强磨砂的力度 。然后用纸巾擦干净即可
十全补水方之二:学会喝水 体内补水不可忽视
首先,饮水要讲究水质 。必须是过滤后清洁的优质水 。
其次,还得讲究水量 。一个健康的人每天至少要喝8杯到10杯水(2.5升/天),运动量大或住在炎热地带,饮水量就要相应增多 。
饮水还得讲究最佳时刻,应该以白天晚上均匀地喝为原则,不要在一小时内连续喝4大杯,然后又好几个小时不喝 。
每天应该喝水的时刻是:
【冬季护肤基础是给肌肤补水】 早晨起床后:一个晚上人体流失的水分约有450毫升,早上起来需要立刻补充水分 。喝水时最好是空腹,以小口小口的缓慢速度喝下450毫升的水,上午10时左右也需要喝水,以便补充工作中流失的水分 。下午3时左右是喝下午茶的时间,喝点水,补充一下体内所需 。睡前还得及时喝水 。
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