去除斑点你应该怎么做?其实你只要细心观察，在生活中就有不少祛斑的“良药”哦 。譬如在常见不过的红糖、每天都会用到的食盐、清爽可口的豆芽汤、带了些酸涩味道的柠檬，就是那一杯茶，也有着祛斑的功效 。现在，就来仔细看看，在你身边这些稀松平常的材料如何帮助你去除斑点、找回白皙吧!
【食材祛斑】
文章插图
红糖祛斑法
红糖排毒滋润的这种特殊作用，主要得益于它的天然成分 。研究发现，甘蔗含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸等，还有苹果酸、柠檬酸等，是合成人体蛋白质、支持新陈代谢，必不可少的基础物质 。红糖直接食用就可以，或者制成面膜，用来敷脸和按摩肌肤，也有不错的效果 。这里介绍需要红糖和蜂蜜就可以制作的面部排毒磨砂膏，可以让你脸上的色斑立马消失，还你白嫩肌肤 。
将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里，倒入三倍于红糖的蜂蜜，如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜 。搅拌均匀即可，放置五分钟沉淀一下 。上面一层融入了红糖的蜂蜜就是上好排毒活颜磨砂膏啦!敷在湿润的脸上轻轻按摩后冲洗即可 。红糖中含有多种营养成分，对肌肤的滋养可是起着很独到的功效，面膜不仅可使皮肤光滑美丽，还可促进皮肤的新陈代谢 。
食盐祛斑法
皮肤专家表示，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌 。食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中，它们在保持人体渗透压、酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用 。如果吃盐过多，体内钠离子增加，就会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，出现皱纹、斑点等问题 。要想皮肤好，比较科学的方法是多喝水，帮助皮肤排毒，另外每天盐分摄入量不要超过6克 。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，也会影响肝脏正常代谢而长出雀斑 。
只要我们大家在日常的生活中养成一个良好的习惯，再加上合理的护理，色斑就会远离我们，我们就会拥有“零岁”一样白净、光滑、水嫩的肌肤 。
豆芽汤祛斑法
制法：锅中加清水适量，烧沸，放入洗净的豆芽，煮至豆芽熟时即成 。
特点：清淡，有芽的香味，但不可加盐，喝淡汤，食豆芽，每日3次，连服数日 。
功效：黄豆芽、绿豆芽是黄豆、绿豆经水泡后发出的幼芽 。是无胆固醇、低脂肪、高蛋白的蔬菜 。其营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、磷脂、胡萝卜素及维生素Bl、维生素B2等 。豆芽清热解毒，解暑生津 。此汤有润肌肤，祛疣赘的作用 。适用于治疗扁平疣、鸡眼等症 。是去面部斑痕的辅助食品 。
柠檬片祛斑法
制作方法：将柠檬切片放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉水使得淹没柠檬片，盖好容器，放入冰箱 。转天拿出两片即可泡水了，一个柠檬能喝一个星期左右 。
美容功效：柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品 。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果 。柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果 。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养 。
TIPS：注意柠檬的副作用
当然，凡事有利有弊，再好的东西用过头都会有副作用，五味皆同此理 。酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能 。还有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好 。
茶叶祛斑
把茶叶用于化妆品中，使茶叶中的美容成分直接被皮肤吸收 。茶叶美容品有茶叶洗面奶、茶叶化妆水、茶叶面膜、茶叶增白霜、茶叶防晒露、茶叶洗发剂等，它们都利用了茶叶的美容效果，具有安全、刺激性小等的优点 。使用方法简易，经济适用，长期坚持能够达到良好的效果 。
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