有什么排毒食品是吃多了也不会长胖的吗?下面给你介绍4大类食品，能有助身体排毒，同时也是吃多了也不会长胖的减肥食品哦!
文章插图
1、海藻类
海藻类食物如海带、紫菜和昆布等，对放射性物质有特别的亲和力，其中的胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，能减少放射性疾病的发生率 。
2 、豆类汤
豆类汤帮助体内多种毒物的排泄，促进机体内的新陈代谢，此外，黄豆中含有植物雌激素，能清除体内致畸物质，对女性美容养颜都有很好功效 。
3 、菌种植物
常吃菌类有利于保持身材，尤其是香菇和黑木耳的特殊成份，具有清洁血液和解毒的功能 。此外菌类含有丰富的硒 。经常服用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能，增加体内免疫球蛋白的含量，兴奋骨髓造血功能及滑肠、增智等 。
【多吃不会胖4种美味排毒食品】 4、 生食蔬菜水果
蔬菜水果所含的丰富酵素，是最天然的解毒剂 。如胡萝卜，可与重金属汞结合，生成新物质排出体外;大蒜中的特殊成份可使体内铅浓度下降;韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物 。
经验总结扩展阅读
- 护肤食物中的抗皱专家
- 拯救双眼多吃胡萝卜菠菜
- 5大超有效天然排毒护肤法
- 五种食物多吃点皮肤会更好
- 多吃什么改善粗糙皮肤呢
- 多吃冬枣可以美白抗衰老
- 专家推荐 三大肥胖类型健康减肥食谱
- 当心三种最易发胖零食
- 活动阿娇发胖后修图用力过猛，神仙颜值也照骗？
- 10种食物晚上吃也不发胖