餐桌必不可缺少的美白蔬菜

一白遮三丑 。虽然阳光不再强烈,但是美白的工作是必须要继续的 。除了必要的保养品之外,从饮食上进行调理是美白内外兼修的重要途径 。

餐桌必不可缺少的美白蔬菜

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多吃豌豆可以祛斑驻颜,《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑,令面光泽”的功效 。
【餐桌必不可缺少的美白蔬菜】 现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素A原,这种物质可在体内转化为维生素A,而维生素A具有润泽皮肤的作用,而且是从一般食物中摄取,不会产生毒副作用 。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能,能拉紧眼睛周围的皱纹 。

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