其实有时候食补可以真正解决掉你所有的皮肤困扰 。
文章插图
一、芦荟
美肌效果：保湿、镇定皮肤、抗过敏
芦荟果肉可直接敷脸 ， 榨汁后也可作为保湿喷雾 ， 于晒后敷用有良好效果 。
二、莴苣
美肌效果：收敛毛孔、抗衰老、防皱
莴苣榨汁后可敷脸使用 ， 稀释后可作为化妆水 ， 能紧致毛孔 ， 滋润肌肤 。
三、黄瓜
美肌效果：美白、镇静、保湿、消炎
黄瓜榨汁后可敷脸 ， 也可作为化妆水使用 ， 能镇静肌肤 ， 消炎美白 。
四、西瓜
美肌效果：镇静皮肤、美白、保湿
将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水 ， 和面粉调和后可当面膜使用 ， 能使皮肤水嫩光滑 。
五、柠檬
美肌效果：美白、除皱、抗痘
柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用 ， 避免直接敷在脸上 ， 美白功效超优 。
六、葡萄
【肌肤水润必吃7种保湿蔬果】 美肌效果：消除暗沉、美白、抗老化
将葡萄连皮及果肉一起捣碎 ， 加入少许鲜奶敷在脸部 ， 能防止肌肤老化 。
七、芹菜
美肌效果：抗老、防皱、活化肌肤
芹菜榨汁后可敷脸 ， 稀释后可作为化妆水使用 ， 能防止肌肤老化 。
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