【DIY保湿面膜速变娇嫩水美人】 在皮肤面临干燥威胁的时候，艾敬坚持三个字——多喝水 。她认为，女人是水做的，只有“以水”，让身体摄入足够的水分比使用品要有效 。艾敬喜欢饮用的是日本产的绿茶，喝起来清爽可口，补水的同时还可以祛火 。
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秋冬季节是干性皮肤最难挨的日子，寒冷的北风使得皮肤逐渐失去了光彩，看上去干巴巴、暗沉沉，摸起来也是粗粗的 。秋冬季节由于空气湿度低，皮肤就会干燥、绷紧，表皮层出现龟裂、脱皮甚至瘙痒等症状 。怎样才能让干柴般的肌肤恢复苹果般的水嫩？下面就一起来看看我们为你打造的美容方，它不仅简单实用，而且若坚持使用，水润女人非你莫属 。
直接补水——多喝白开水，可于早上、睡前各喝0.2升，两餐间各饮0.8升 。
空气补水——可以在室内晾潮湿的衣服、毛巾等，以提高空气湿度 。当然，也可以通过加湿器，直接向空气中喷入水雾，短时间内就可以提高空气湿度 。
食疗补水——一方面，秋冬季节要尽量少吃炸、烤、煎的，以免助纣为虐，加速体内水分的蒸发 。做饭时多采用有利于保持食物水分的烹调方式，如蒸、炖、煲、煮等，以便增加水分的摄入 。另一方面，可以多食用些润燥生津的食物，如蜂蜜、雪梨等 。此外，豆浆、鲜奶、香蕉、红薯、猕猴桃等食品中含有大量的维生素，可以做成预防秋燥的补水 。
1、干性皮肤保湿面膜
材料：鸡蛋清，蜂蜜1小匙，柠檬半个（干性且敏感性的皮肤可以不用），麦芽油 。
制作：将柠檬洗净去皮后榨汁 。然后将柠檬汁、蜂蜜、蛋白和麦芽油放进碗内搅拌后均匀涂在脸上，待10～20分钟后洗净 。
功效：不仅可以紧致干燥肌肤，同时具有极好的功效，建议在晚间使用 。
2、混合性皮肤保湿面膜
材料：蜂蜜1匙，新鲜胡萝卜汁1匙，优酪乳75毫升 。
制作：将蜂蜜、胡萝卜汁、优酪乳混合调匀，然后均匀涂在脸上，20分钟后洗净 。
功效：可有效促进肌肤的水油平衡，同时滋润干燥的肌肤，令皮肤水嫩透白有光泽 。
3、油性皮肤保湿面膜
材料：蜂蜜1匙，全脂1匙，麦粉1匙，2.5公分长的小黄瓜去皮捣成泥状 。
制作：将蜂蜜、全脂奶粉、麦粉、小黄瓜泥混合调匀后，均匀涂在脸上，等待20分钟后洗净 。
功效：在深层肌肤的同时具有很好的杀菌功效，可收敛粗大毛孔，同时滋润营养肌肤 。
4、敏感性皮肤保湿面膜
材料：苹果1/4个，蛋黄一颗，面粉2匙，蜂蜜1匙 。
制作：将苹果捣成泥状，加上蛋黄及面粉、蜂蜜搅拌均匀 。清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10~15分钟后，用温水冲净即可，可天天使用 。
功效：具有滋养、收敛、保湿等功效，可增强肌肤抵抗力，让肌肤明亮有光泽 。
秋冬滋阴润肺最好吃银耳、萝卜、柿子、百合、梨、葡萄等 。另外，最好清晨醒来饮一杯蜂蜜水，这能起到补充水分和净化机体的作用 。但应纠正一早喝盐开水的习惯，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高 。
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