中医师小叮咛：
最后，廖千慧中医师建议，红豆水适合女性在生理期前、熬夜后脸色苍白时饮用，能达到补血、消水肿效果；此外，富含B群的薏仁水，则适合肌肤干燥、长粉刺的人食用；具有排毒解热效果的绿豆水，适合易中暑体质、爱吃烧烤、炸物的人饮用 。
【学陈妍希喝薏仁水 除皱淡斑好气色】 还有可补肾、含丰富花青素及维生素E的黑豆水，适合熟龄、三高、更年期提早到、睡眠品质不佳的人饮用；富含维生素C、具有补血功能的红枣，适合健忘、生理痛、头痛的人饮用；最后，具抗氧化、含丰富胡萝卜素的枸杞，则适合用眼过度、口干舌燥的人饮用 。
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