伊丽莎白二世
现年已85 岁的英女王伊丽莎白二世，有着让所有女人羡慕的年轻体态 。女王偏爱饮酒，每天一小杯香槟酒或白葡萄酒，经常放入几滴柠檬汁，这对保持面部肌肤的弹性和保持身体代谢都大有好处 。
文章插图
Jennifer Aniston
区域饮食法即含40%卡路里糖分、30%卡路里蛋白质、30%卡路里脂肪的一种能量比例分配饮食方法，Jennifer Aniston的早餐多是季节性水果、麦片及一种美国明星都爱的低脂蛋白卷 。
Jessica Alba
Jessica Alba用70%的碱性食物（蔬菜、水果、豆类、牛奶等）和30%的酸性食物（主食、肉类）的搭配，她通过控制酸碱食物的比例来保证身体的年轻状态 。
Catherine Zeta-Jones
【忙碌名人偏爱的食疗驻颜术】 烹煮温度超过47℃会破坏食物中的好酵素，尽量食用加工最少的水果、蔬菜、谷类 。常年采用生食减肥法的Catherine Zeta-Jones每天食用足够的水果或生蔬菜，至少占每日饮食的一半 。
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