给皮肤喝水
比一般人幸运的是，刘嘉玲本身是中性皮肤，不太油不太干，底子很好，这给她省却了不少麻烦 。但尽管如此，常常需要上妆工作，对皮肤来说也是一个很大的负担 。在这个时候，刘嘉玲选择方便携带的面膜来解决问题!
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她说：“每天拍戏的话，皮肤就会变得干燥，皮肤补水很重要，所以我每天都要敷面膜来补充失去的水分 。如果有可能的话，我会事先把面膜放到冰箱里面，用的时候再拿出来，冰冰的，效果会更好，一次敷上20分钟 。不过，如果生活比较规律，每周敷两次就可以了 。”
讲到用面膜来补水，刘嘉玲还特别推荐了一种节约时间的护肤方法，那就是在坐飞机的时候敷面膜，“因为飞机舱内很干燥，里面的环境对皮肤本来就不好，这个时候敷面膜既节约时间又能防止皮肤被恶化 。”当然，在敷面膜之前，得保证皮肤是干净的 。
美肤“三剑客”
在刘嘉玲看来，护肤品之外，睡觉、运动、饮食这三个方面对皮肤有着极大的影响，如果能够科学调配，合理运用，堪称是养颜抗老的“三剑客”!
睡眠对皮肤绝对有好处，她说，“如果睡得不够，我能很明显地感觉到自己的皮肤没有那么光滑那么好 。”
运动则会让皮肤变得健康，而真正漂亮的皮肤都是健康的 。刘嘉玲平日里做的运动有跑步、游泳等有氧运动，难怪，她每次住酒店都希望酒店本身带有健身房和游泳池，原来是希望利用一切机会来改善皮肤的内里，让它更健康 。
最后是饮食，刘嘉玲说自己是个很爱吃的人，什么东西都爱吃，基本上不挑食，但为了不要给皮肤太多的刺激，她也会尽量克制一下自己，太辛辣太刺激太油腻的东西即使吃也不会吃得太多 。
刘嘉玲的护肤靓汤
汤料：蕃茄六两、猪肝四两、姜一片、芫茜少许 。
腌料：姜汁半匙、酒半匙、油半匙、太白粉半匙、酱油一匙 。
方法：
1、蕃茄洗净切片 。
2、猪肝洗净切薄片，加入腌料腌十分钟 。
3、将锅烧热後，下油半匙爆香蕃茄及姜片，加适量水滚十五分钟，放入猪肝煲煮，下调味料拌匀，放上芫茜 。
刘嘉玲偏爱蔬菜瓜果美容 。这些天然植物含有大自然里的芬芳，美容护肤效果特别好 。
刘嘉玲说：“蔬菜瓜果美容方便极了，你只需要一个水果盘，各种水果，一把水果刀，一个搅拌器就可以了 。”
当你把这些天然美容品调好后，应立刻使用，敷在皮肤上，因为新鲜水果所含的营养素暴露于空气中会很快失去作用 。
面膜
清洁面部后搽上面膜的效果较好，如果略用热气蒸面就更好，因为有助于皮肤充分吸收营养 。搽时避免进入眼睛，大约敷10分钟后用温水冲掉 。
干性皮肤：把4个新鲜冷冻的杏仁压碎，与一茶匙橄榄油搅匀 。
混合性皮肤：牛油果半个，鸡蛋白两只，蜂蜜两羹匙搅匀成酱状 。
【学刘嘉玲做知性女人】 衰老或敏感皮肤：香蕉一只压成泥，搅入一羹匙奶及压碎的杏仁与一羹匙蜂蜜 。
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