台湾女模特隋棠一直活在同门师姐林志玲的阴影下 ， 最近在台湾美女网络票选中终于扶正 ， 成为网民心目中的第一美女 ， 隋棠曾被暗讽模仿林志玲 ， 任何票选都屈居在林志玲之后 ， 这次美女票选 ， 林志玲反成她手下败将 。
文章插图
除了天生丽质以外 ， 隋棠开心的透露 ， 她是依靠保养逐步将自己调整到最佳的状态 ， 这样才在竞争激烈的模特行业中占得头筹 。下面是她私人的4大保养秘诀 ， 想变美的你可要注意了 。
第一招：食补 。
现在隋棠仍然坚持喝红枣汤和鸡爪汤 ， 对滋养皮肤、身材发育等都大有好处 。有空的时候 ， 隋棠也会买护胸产品来用 ， 经常是好多种牌子换着用 。因为一种牌子它可能只有几种维生素和营养成分等 ， 而换着用 ， 可以弥补互相之间的不足 ， 只要坚持 ， 还是很有效的.
第二招：美容秘籍 。
不上节目不出席宴会的时候 ， 她一定不化妆 ， 不粘粉脂 ， 让肌肤处于完全自然的状态下 ， 有闲暇时间就会做做面膜敷敷脸 ， 让肌肤吸收营养更加健康 。
第三招：按摩胸部
隋棠曾透露让上围“二度发育”的秘诀：“每天用手按摩双峰 ， 并且在冲凉时 ， 用冷水对着胸部下方 ， 往上冲 ， 如此日复一日努力不懈下 ， 自然是效果显著 ， 保证胸部会坚挺 ， 不下垂 。”美女就是能抓住最有效的方法 ， 按摩一直延续至今就是因为这个方法有效 ， 能刺激肌肤的神经 ， 让每一寸肌肤都运动起来 ， 加速了新陈代谢 ， 身体才会改善 。好比死水不动沉淀垃圾 ， 而活水一直很清澈 。原因就是因为有陈旧的东西排出 ， 有新的东西进来 。
身体也是这样一个流动的渠道 。所以关键要让身体新陈代谢快!用冷水冲拍 ， 原理是水的温度刺激了肌肤 ， 肌肤会条件反射会苏醒 ， 拍打是让血液循环变迅速 。冲拍冷水还可以让乳晕的颜色和乳房的形状变得更漂亮哦!何不试一试你呢?
第四招：坚持运动
【隋棠胜林志玲的保养秘诀】 隋棠从不刻意禁食 ， 她说：“毕竟靠健康的饮食控制和运动来维持身材才是最科学的 。时下流行的健身房 ， 我以前也经常去 。但现在一来没时间 ， 二来健身房人太多 ， 我一去大家都在看 ， 我就会不自在 。所以现在都不去 ， 改在家里锻炼 。不过运动真的很重要 。” 让胸部的肌肉得到充分的运动 ， 软软的肥肉变成结实的肌肉不坚挺是不可能的了 。稍微适量的胸部肌肉锻炼还是可以的 。过量就不适宜了!
经验总结扩展阅读
- 林志玲 素颜尤物保养心经
- 林志玲如何美白祛斑
- 名模林志玲的食盐美容秘诀
- 林志玲四款盐美容秘诀
- 林志玲传授美白经
- 林志玲的粗盐美容秘方
- 林志玲秘密美白方案
- 素颜尤物林志玲的保养心经
- 林志玲靓丽肌肤的美容秘方
- 美丽肌肤靠保养 明星各自有绝招