叩叩牙齿

【叩叩牙齿】 赵乃育

叩叩牙齿

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每日早晚两次刷牙 , 每次左、右、中各刷100下 , 然后再上下叩齿100下 , 然后把口漱清 。这样连刷带叩 , 每次只要三四分钟 , 如能持之以恒 , 对牙病的预防有奇特的效果 。(赵乃育/编绘)

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