【在炎热夏季护发需注意哪些问题】
夏季天气炎热 ， 我们的秀发会容易出现各种问题 。从美容护肤的角度考虑 ， 在夏季护发 ， 有一些注意事项需要你了解和掌握 。究竟 ， 如何在炎热夏季 ， 来养出完美的发质呢?下文介绍了一些护发宝典 。
滋润养发产品不可缺
出门时 ， 随身携带头发营养喷雾 。因为头发在阳光下 ， 很容易丢失水分和养分 。随时补充才能让头发保持最好的状态 。不管天气多热 ， 一定要用滋养美发产品 。洗发后抹上护发素 ， 能把头发自有的天然水分锁住 ， 很好地保护夏日的秀发 。烫染后的秀发 ， 使用专门的产品进行护理 ， 每周1~2次的头发深层护理也很有必要 。
头发也要“吃”营养
头发也要“吃”营养 ， 只有人体营养充足 ， 秀发才会健康靓丽 。因此 ， 每天三餐需定时 ， 特别是早餐必不可少 。角质素是头发的重要元素 ， 主要由蛋白质组成 ， 把握早餐这个黄金时间 ， 摄取更多的蛋白质 。
编辑推荐：蛋、豆奶、脱脂奶等富含蛋白质 ， 能提升秀发的强韧度 。麦包、麦片、玉米片等食物可补充维生素B ， 让秀发更健康 。少喝奶茶、咖啡 ， 减少对胃部的刺激 ， 帮助头发更容易吸收营养要素 。
多吃含有抗氧化物质的蔬果
夏日的紫外线、高温会令头发流失大量水分和营养 ， 加速毛囊老化 。多吃一些含有抗氧化物质的蔬果 ， 能有效保护秀发 。
编辑推荐：西兰花、生菜、草莓和木瓜等蔬果含有丰富的维生素A、C、E、胡萝卜素、硒等抗氧化物质 ， 能让头发对抗环境伤害 。
以上这些秀发养护之道 ， 非常适合你在夏季来使用 。秀发的保养方法多 ， 其中 ， 食疗养发是最安全、可靠的方式之一 ， 利些
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