文章插图
【面部防皱7忌】 ⑴忌过多地用香皂洗脸 。
使皮脂腺分泌减少，皮肤干燥，缺少水分 。
⑵忌营养不均衡 。
偏吃低脂肪的食和，降低了皮肤的保护性能 。
⑶忌长期在紫外线照射风吹、寒冷或长期在有空调的室内工作、高温作业 。
⑷忌护肤的方法、用品不当 。
有些化妆品含有损皮肤的化学成分，长期使用，不注意面部皮肤的和，会影响皮肤的正常呼吸，使皮肤粗糙和出现皱纹 。
⑸忌过度疲劳、焦虑、喜努无常等 。
否则会引起功能紊乱，促使皱纹的产生 。
⑹忌生活方式不当 。
如缺乏足够的睡眠，烟酒过多等 。
⑺忌养成不良习惯 。
过度大笑，面部表情过于丰富，在言谈、阅读、看电视时，反复做怪相，会使印堂、眼、口等部位周围出现小皱纹 。做面部按摩时，如程度和手法不对，过于频繁地直接刺激皮肤也会形成皱纹 。又如长期由下往上抬眼看人，超出皮肤弹性负荷，久而久之会形成抬头纹 。
皱纹一旦产生，便很难消除，因此应及早预防，采取积极科学的方法预防和延缓皱纹的产生 。具体的方法有：按摩法、针刺法、经络点穴按摩法、药物离子透入法、除皱法及使用面膜、化妆品遮掩法等 。另外，还应科学地饮食和适当地锻炼，尽可能戒除偏食、迟睡和吸烟等不良习惯，多喝水、多吃富含维他命Ａ、Ｅ的食物，如胡萝卡、牛奶、蛋、肝、鱼肉、水果和绿色蔬菜等 。
经验总结扩展阅读
- 皮肤防皱须知
- 油性头发需注意的饮食禁忌
- 关于面部按摩操的具体演示
- 油性头发忌吃的食物
- 女人经常犯的十大美白“禁忌”
- 适当的面部按摩 使美白效果更佳
- 护肤品随意混搭是禁忌
- 必学婴儿肌肤养成法
- 橄榄油的DIY面部护理方法
- 深度清洁面部的吸盘法