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健康的肌肤，应该是没有毒素的，所以，我们在美容护肤的时候，要定期给肌肤排毒养颜 。要想给皮肤排毒，有一些护肤方法，值得你了解和掌握 。接下来，小编我就为你详细介绍一些，给肌肤排毒的好用妙招 。
面部淋巴排毒按摩手法 ：
1) 以锁骨，脸部和耳际交界处为重点，先从鼻翼两侧深而缓的按摩，一直到耳际，最后再由额头沿着脸庞两侧慢慢道锁骨 。
2) 以相同的手势由鼻子上达太阳穴，再由下巴往面颊处画圈，最后以手掌报复整个下巴，来回滑动至耳根处结束 。
正确的按摩动作可以促进血液循环和新陈代谢，帮助淋巴循环，排除废物;放松肌肤，提升吸收力，消除干燥;借由触觉影响心灵，达到心灵放松的效果 。
手法操作的基本要求：
1.保持动作和力量连贯性;
2.掌握好力度：操作时必须具备一定的力度和功力，指手法直接作用与体表的力，指维持手法所需要之力;
3.均匀：操作时动作幅度、速度的快慢、都必须保持相对一致 。
去角质
不良的生活习惯会使老废角质堆积在肌肤表面，使新的角质无法透露出来，肌肤看上去干涩，暗沉，没有光泽，所以想让肌肤透透气，第一步就要去角质 。去角质时一定要选择一款适合自己的产品，使用时，手一定要轻，以免伤到皮肤 。最要提到的是，切勿每天都去角质，一般一周一次就可以了 。
运动
皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排除其他器官无法解决的毒素 。肺脏则能通过呼吸排除各种废气与无用的水 。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒 。
我们每天都要走路，只需在走路时加快速度，尽可能大地摆动和舒展手臂，就是最简单方便的排毒运动 。它可以刺激淋巴、降低胆固醇和高血压 。(每天早起1个小时，运动半个小时是非常好的生活习惯哟!)游泳时水的浮力可以减轻人体90%的体重，释放关节压力，刺激淋巴排毒 。
【给肌肤排毒的好用妙招】 瑜伽：瑜伽是顶级的排毒运动，能够帮助血液循环，润滑关节 。通过把压力施加到身体各个器官和肌肉上，来内外调节身体，展开排毒行动 。(其实不需要到专业的健身俱乐部去学习，可以购买一个瑜伽的碟片边看边学，最好是能静下心来 。每个星期或者是每个月要给自己一个假期的 。
以上这些肌肤排毒方法，对于养颜美容来说，还是很有效果的 。当肌肤里出现毒素后，你的肤质就会下降，问题也就随之出现了 。在日常护肤中，定期给肌肤排毒养颜，这样就能让肌肤更健康、皮肤更有光泽 。
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