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秋季气候干燥 ， 一些汤汤水水的滋补自然是少不了 ， 但怎样喝才能喝出健康与美丽呢 ， 我们就教你几招DIY 。
●●绿茶抗氧化饮品 ， 刻不容缓
作用：
1、茶多酚是茶叶的主要成分 ， 可抗氧化 ， 从而延缓衰老 。
2、运用绿茶成分的美体护肤品可去除角质 ， 为身体补充水分 。
3、绿茶成分与其他成分配合 ， 安全、有效 ， 很少出现不良反应 ， 并帮助肌肤恢复紧实 。
4、绿茶可消炎、防菌 ， 是秋季肌肤恢复自我修护、防护的良友 。
DIY妙方：
1.绿茶粉去角质霜：将绿茶粉与去角质霜混合搅拌均匀 ， 用时取出 ， 一般对应于脚跟 ， 按照常用去角质霜程序使用 。
2.冰镇绿茶身体乳：将绿茶粉与身体润肤乳配好 ， 置于冰箱内 ， 沐浴后使用 ， 可以镇静肌肤 ， 加大滋润效果 。
●●牛奶 滋润饮品天天见
作用：
1、牛奶含有乳酸成分以及丰富维生素与矿物质 ， 具有保湿、滋润的能力 。
2、牛奶蛋白成分又可美白肌肤 ， 使在夏季晒伤晒黑的肌肤恢复细腻白嫩 。
3、在秋季 ， 我们可用牛奶来沐浴 ， 更可以使用各种添加了牛奶成分的沐浴与润肤产品 ， 来保持肌肤的润泽感 ， 对抗秋季干燥 。
DIY妙方：
【秋季护肤6款DIY妙方】 牛奶燕窝泡浴：在热水(以平常水温为标准 ， 略高几度即可)中加入牛奶与燕窝的萃取精华液 ， 浸泡30-45分钟 ， 可减少细纹 ， 具有很好的滋润护肤功效 。
●●蜂蜜 接近完美的饮品
作用：
1、蜂蜜的成分具有天然的渗透性 ， 极易被皮肤吸收 ， 提高皮肤保存水分的能力与抗衰老功效极强 。
2、另外还可对肌肤进行清洁、消炎 ， 对皮肤没有刺激性 ， 对晒伤的皮肤却有治疗作用 ， 能够锁紧皮肤水分 ， 令肌肤回复弹性 。
DIY妙方：
食盐蜂蜜按摩霜：将一小勺盐与蜂蜜调匀 ， 涂抹并按摩五分钟后 ， 清水洗去 ， 每天早晚各一次 ， 可帮助肌肤增强抵抗力 ， 并增强保湿效果 。
●●醋 柔嫩饮品对抗老化角质
作用：
醋含有丰富的果酸 ， 能在沐浴中比较温和地软化、去除身体老化的角质层 ， 并能促进身体血液循环 ， 加快新陈代谢 。对于在秋季呈现“倦意” ， 吸收营养能力变差的肌肤尤其适用 。
DIY妙方：
醋浴：将醋、薰衣草精油与适量水调和成为沐浴水 ， 将水位控制在心脏以下 ， 水温保持在39℃左右 ， 浸泡15-20分钟
●●红糖 褪斑饮品 多多益善
作用：
1、红糖中含有胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分 ， 具有抗氧化功能 ， 并可修护肌肤 。
2、其含有的特殊成分--“糖蜜”还具有解毒功效 ， 避免出现色素沉淀 ， 可在秋季防止肌肤毒素沉着 ， 造成大量色斑 。
DIY妙方：
红糖排毒：将红糖、木瓜泥与橄榄油混合 ， 敷于身体 ， 按摩5分钟后洗净 。
●●红酒神奇解压 抵御寒意
作用：
红酒含有单宁酸及葡萄多酚成分 ， 能够抗氧化、促进血液循环 。红酒泡浴在秋季 ， 可延缓衰老 ， 使肌肤健康有光泽 。
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