【秋季最舒适的减肥方法】
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泡澡可以减重 ， 可以让你觉得身体很轻松 。泡澡还可以减肥 。泡澡减肥很简单还能达到减肥瘦身的效果 。如果你想更加有效的方法 ， 还可以在水中加一些材料 ， 不信你就来看看吧 。看看美容小编教你的方法 。
粗盐泡澡减肥
选择没有经过人工改造的天然粗盐泡澡 ， 可以帮助排出体内的废物 。同时由于粗盐含有很多矿物质 ， 经过泡澡而附加在皮肤上 ， 可以加强保湿的效果 。切忌用食盐代替 。
将2匙左右的粗盐加入40度的温水中搅拌均匀 。在浴缸里泡5分钟 ， 然后离开浴缸30秒 ， 再继续泡5分钟 。反复进行2到3次 。最后用沐浴乳将全身清洁一次即可 。
精油泡澡
将8到10滴精油滴到40度左右的温水中 。一边泡澡一边用力吸精油的香味 。精油可以选择迷迭香、柠檬、桔子等 。柠檬、桔子具有瘦身排油的效果 ， 而迷迭香可以增强血液循环和排毒 。精油是超微分子 ， 可以很快渗入皮肤 ， 达到美化身材的效果 。
咖啡矿物泡澡
咖啡中的矿物质有让松弛皮肤紧致的效果 。泡澡前先清洁皮肤 ， 防止毛孔堵塞 ， 阻碍汗水的排出和瘦身分子的吸收 。将随身包咖啡煮开 ， 煮得要比平常更加浓一些 。将煮好的咖啡倒入浴缸里 。然后泡上18分钟即可 。
绿茶泡澡
将喝过的绿茶渣收集起来 ， 三次的量泡一次操 。或者喝过的茶包大概3到5包 ， 丢入丝袜中 。将丝袜放入泡澡水中 ， 然后泡上20分钟即可 。也可以一边泡绿茶一边喝绿茶 ， 这样对于瘦身效果更加好 。但是不要用隔夜茶泡澡哦 。
温热泡澡
泡澡减肥有很多种方法 ， 其中什么材料加也能达到减肥的效果 。准备两缸水 ， 一边放热水 ， 一边放温水 ， 轮流两边换着泡澡 。现泡在42度的热水中 ， 泡到出汗 ， 然后离开浴缸 ， 用干毛巾擦干 ， 然后再进入35度的温水中 。再进入热水中泡 。来回泡4到5次 。但是有脑部、心脏血管疾病的女孩不要尝试 。
你还在为怎么样减肥而烦恼吗？你还在为如何减肥苦苦寻找减肥方法吗？你看了闻康资讯网美容小编的介绍 ， 你是不是笑了起来 ， 一个简单方便的洗澡减肥法 。
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