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女人每天早上早早起来花去大量的时间来梳妆其实是有原因的 ， 那是因为害怕早上起来的水肿脸让自己无法见人 。
陈皮味美又具有去脂作用 ， 决定试试 ， 果然发现 ， 陈皮茶可以去水肿脸 。下面就说说在制作陈皮茶时的搭配方法 ， 希望大家都能试试吧 ， 效果真的不错 。
1、现在这个季节 ， 市场上桔子很多 ， 吃完之后 ， 不要急于把桔皮扔掉 。将桔皮(不要清洗)用线串起来 ， 悬挂在通风的地方 ， 几天以后 ， 晒干桔皮可以轻易被折断的程度就可以了 。
2、晒干的陈皮香味比较淡 ， 口感有点儿苦 ， 可以将陈皮放入烤箱中层 ， 用140度左右的温度 ， 烘20分钟(随时查看 ， 不要烤糊) 。取出彻底冷却后 ， 再放入密封袋中保存 ， 味道最好 。
3、除了泡茶 ， 平时炖肉时放入几片 ， 还可以提香 ， 去腥 ， 解油腻 。
荷叶有理脾调胃的功效 ， 入茶当饮品也很适合减肥的人 。干荷叶在中药店或超市的花草茶柜台有售 ， 价格很便宜 。
薏米可以帮助排除体内废物 ， 促进新陈代谢 。用薏米入茶可清热 ， 对面部粉刺和粗糙晦暗的皮肤有很好的改善作用 。
山楂有清脂和加速排解体内废物的功效 。陈皮则可以改善消化不良 ， 调气健脾 。除了可以在药店或超市买到之外 ， 这个季节也可以自己制作陈皮 。
原料：干荷叶一把(约10克);干山楂20克(约15片);薏米10克;陈皮10克;冰糖随意;清水700ml;(此为一人量 ， 孕妇禁服)
做法：
1、将干荷叶 ， 干山楂 ， 薏米和陈皮清洗一下 ， 捞出放入锅中 。
2、锅中倒入700ml清水 ， 大火煮开后 ， 转中火继续煮5分钟 。
3、壶中放入冰糖 ， 搁一个漏网 ， 将煮好的茶水倒入壶中 ， 搅拌至冰糖融化即可 。
功效：体重偏重的人 ， 或肠胃负担过重的人 ， 可以饮用茶 ， 达到降脂和减肥的作用 。节日期间饮食频繁 ， 很多人有发胖的苦恼 。每天饭后30分钟(中 ， 晚都可以) ， 喝一次这款茶 ， 连续一周 ， 对身体能起到很好的调整作用 。
【自制茶汤让你告别早晨水肿脸】 红豆即赤小豆 ， 《本草纲目》说其性下行 ， 能通小肠利小便去肿胀 ， 另外它有调经通乳作用 ， 对女性月经不调、哺乳期女性乳汁通行不畅疗效确切 。此外 ， 陈皮有化痰止咳、助消化的作用 。对宿食停积、消化不良有很好的治疗效果 。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质 ， 有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效 。多吃可预防及治疗脚肿 ， 有减肥之效 。其石碱成分可增加肠胃蠕动 ， 减少便秘促进排尿 ， 消除心脏或肾病所引起的浮肿 。
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