如何去头屑的食疗方法 _去头屑的食疗方法

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【如何去头屑的食疗方法】 华的食文化非常博大精神，从吃上可以解决很多问题。比如食疗美容，食疗护肤，今天我们要讲的是食疗去屑。头皮干燥脱屑，严重影响美观，严重者还会引发皮炎等病变问题。我们该如何去头屑呢?今天就来带大家学习几个如何去头屑的食疗方法，从根本上杜绝头屑的产生!
如何去头屑的食疗方法：
1、蔬菜粥：适用“血虚风燥型” 材料：菠菜50克、大米50克
做法：将菠菜洗净，煮去涩味，切段备用。再将白米淘净，放入锅内，加上适量的水熬至米熟汤稠，再将菠菜放入粥内，继续熬至粥成。空腹时服用，每日一次。
2、绿豆薏米汤：适合“湿热内蕴型”
材料：薏米200克、绿豆50克
做法：将薏米泡软、煮熟，再加上绿豆煮熟。