【护肤 皮肤屏障受损后如何修复和护肤？】
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皮肤屏障像一扇屏风一样 ， 屏蔽在人体表面 ， 对外起保护作用 ， 阻止外界有害物质的侵入；对内起阻挡作用 ， 防止营养物质的流失 。
不言而喻 ， 如果组成皮肤屏障的成分缺失 ， 功能受损 ， 皮肤就容易出现各种亚健康甚至不健康的疾病状态 。
皮肤屏障受损的原因
皮肤的屏障功能为什么会出现紊乱？屏障成分为什么会出现缺失？
除了疾病和外伤导致的因素之外 ， 更常见的是生理性的因素 ， 特别是不正确的护肤习惯和行为 。
①过度清洁
以清洁为例 ， 如果脸洗得太干爽甚至很紧绷 ， 就容易造成过度清洁 ， 这种做法实际上是有百害而无一利的 ， 首先洗掉了弱酸性的皮脂膜 ， 破坏了化学屏障；其次带走了皮肤上的常驻菌群 ， 干扰了正常的皮肤微生态 ， 破坏了微生物屏障 。
这两个层次的皮肤屏障被破坏之后 ， 物理屏障最终也会受到影响 ， 角质层的代谢节奏被打乱 ， 神经酰胺等关键成分不能按期合成 ， 角质层这堵“墙”就不完整了 ， 没法给我们挡风遮雨 ， 于是出现外油内干、皮肤敏感等现象 。
②容貌焦虑
再比如摆脱不了颜值焦虑 ， 不能和自己的素颜和解 ， 出门前必定要化妆 。
化妆虽然不会直接影响皮肤屏障 ， 问题在于化妆之后还需要卸妆 ， 而卸妆特别是不正确的卸妆习惯对皮肤的伤害是非常大的 ， 例如用化妆棉在娇嫩的肌肤上擦来擦去 ， 卸妆之后还用洗面奶二次清洁 ， 这能不伤害皮肤屏障吗？
③频繁去角质
又如去角质太频繁 ， 正常情况下角质层会定期脱落 ， 如果没有严重的痘痘 ， 我们并不需要去角质 。 反之被消费主义洗了脑 ， 以为去除角质层 ， 皮肤就能像广告宣传的那样“嫩透白” ， 于是频繁刷酸或者用去角质膏摩擦皮肤 ， 敏感和红血丝就会不知不觉之中困扰你 。
影响皮肤屏障的日常护肤行为还有很多 ， 例如用杀菌除螨的产品干扰皮肤的微生态屏障 。 以上这些行为的共同后果就是在微观上影响了皮肤的某些化学成分 ， 从而影响皮肤组织的结构和功能：角质层不再完整 ， 水分容易流失 ， 毛细血管容易暴露 ， 神经末梢容易被外界异物刺激……
皮肤屏障受损后有什么影响
屏障受损的后果可以分为主观和客观两方面 。
客观上可能出现脱屑和红血丝的症状 ， 两者分别是水分流失和毛细血管暴露的结果 。
主观上常感觉灼热、刺痛、瘙痒、紧绷 ， 这是神经末梢被刺激的结果 。
客观症状比较好判断 ， 主观感受就只能冷暖自知了 ， 旁人没法感同身受 ， 需要靠自己来摸索解决 。
怎样修复以及如何护肤
改善皮肤屏障的途径和产品因人而异 ， 不过都有一些共同点 ， 归纳起来就是趋利避害 ， 对那些不利于改善屏障的护肤行为（如过度清洁）要坚决纠正 ， 对有利于改善屏障的行为和产品则要持之以恒 ， 三个月后或者半年评估一次 。
首先是要找出哪些行为导致皮肤屏障受损 ， 每个人都是自己健康的第一责任人 ， 只要通过反复的观察总结 ， 就不难发现屏障受损现象出现的周期规律 ， 然后可以顺藤摸瓜“揪出”罪魁祸首 ， 找到根源 ， 从根本上维护皮肤屏障 。
其次是用排除法找出会刺激皮肤的成分和产品 ， 果断更换掉 。 能产生刺激的成分有很多 ， 存在个体差异 ， 所以要像前一条那样 ， 自己观察摸索总结 。
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