少吃酸性食物
【女性必知四大美白基本准则】“多吃含有维他命C及E的食物如柿、奇异果、橙、苹果、士多啤梨、绿叶蔬菜、红萝卜、燕麦等 ， 这些都含有自然的抗氧化剂 ， 有助答复肌肤自然肤色 。别的 ， 想肌肤白皙 ， 应少摄取酸性食物如肉类、油、酒精及糖等 。”
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