【洗净阳光恢复美白秘方】
化妆品专柜里,肌肤保养品陈列得满坑满谷,令人怦然心动,你该买什么,买多少,才是真聪明?
还记得第一次用保养品是什么时候吗?当时是否理解为什么要用保养品?还是懵懵懂懂,有样学样? 我也曾经历,比较各百货公司DM,门一开就跑去专柜挤破头,暗自高兴买到限量商品,却没仔细想过,这些美美瓶子里装的东西,是否真能左右我的皮肤好坏 。回想起来难免懊悔,如果早一点有正确的保养知识,我的皮肤应该比现在好 。因为大量使用错误的去角质方式,造成原本就脆弱的两颊变薄,微血管扩张得更明显 。即使不少成分如抗氧化剂维生素C、E等,作用机制已被理解,进而广泛运用在许多保养品上,却不等于它们对皮肤作用的效果完全得到证实 。美国迈阿密大学临床皮肤医学副教授鲍曼(Leslie Baumann),便在2002年美国皮肤科医学会上直陈,除非厂商能够提供更有力的临床研究资料,否则这类保养品应该被视为“一罐希望”(hope in a jar) 。鲍曼的观点或许太严苛,但对沉迷于保养品神奇美梦的人来说,不失为忠言提醒 。现在,当百货公司寄来DM,我还是会忍不住浏览半天,比较特惠组到底便宜多少,有什么新上市的产品 。但我已经学会冷静评估,哪些也许适合我,哪些只会造成浪费 。我会看书、问医生、观察我的皮肤再决定,把钱花在刀口上 。保养品并非万灵丹,单凭热情购买,并不能让你晶莹剔透;精挑细选,才能美得经济,美得有效率 。Step1:了解你的皮肤 透过杂志、电视、网络,化妆品公司不断承诺保养品能抚平皱纹,淡化斑点,看起来更年轻……大量的信息令人无所适从 。不管在哪里买保养品,最重要的是要相信自己,从了解皮肤开始 。你的皮肤类型: 根据表皮含水量的多寡及皮脂腺分泌的旺盛程度,一般可分为油性、中性、干性、混合性 。而如果容易对外来的刺激敏感,产生泛红、发痒、起疹子等情形,则代表在上述四类外,还有敏感性的问题 。虽然专柜小姐都受过教育训练,但对皮肤的生理机制,仍不如医师了解 。如果你搞不清楚自己的肤质,又发现用什么保养品都不对劲,别忙着换牌子,先找个有口碑的皮肤科医师咨询会更有好 。你的肤色: 如果你容易晒伤也容易恢复白净,恭喜你得天独厚,但要更注意防晒,以免产生斑和皱纹 。如果你是肤色较黑、不容易晒伤的人,面对现实:你使用美白产品的效果将相当有限,即使没有晒太阳,还是白不回来 。想改善的问题: 要先想清楚,你想预防保养避免老化?还是有面疱、老人斑、黑斑、酒糟的困扰;或想改善毛孔粗大、皱纹或黑眼圈?不管价钱多贵,不管有多传奇的故事,真的没有一罐保养品可以解决所有问题 。从自己最在意的对症下药,才不会浪费时间和金钱 。你的个人习惯: 你抽烟吗?长时间待在阳光下?是否营养均衡,每天吃维他命;还是常熬夜,压力大?知道这事实的人不多:你的生活型态健康与否,比起外用的保养品,对皮肤的影响更大 。
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