1. 不要用含防腐剂的保湿用品 。
防腐剂不仅有生殖毒性、神经毒性、致癌性 ， 还可以打乱皮肤正常的菌群平衡 。 皮肤内的共生菌对皮肤是友好的 ， 它可以分解易阻塞毛孔的长链脂肪酸成短链脂肪酸 ， 保证皮肤呈健康的“弱酸性” ， 对抗葡萄球菌等的感染 。 为什么健康的肌肤 ， 即使在充满细菌的环境下不被感染呢？因为我们皮肤有自己的益生菌 ， 是我们的朋友 ， 不要用含防腐剂的保湿剂杀了我们皮肤内的益生菌 ， 不要化友为敌 。
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2. 少用含“表面活性剂和乳化剂”的保湿用品
表面活性剂是制备洗面奶、沐浴露、洗洁精的主要原料 ， 其作用是“去污、洗去油脂” 。 表面活性剂会溶解油脂 ， 损害皮脂膜 。
由于其具有乳化的作用 ， 可以使“水油互相融合”制成乳膏状 ， 因此 ， 传统护肤品离不开表面活性剂、乳化剂 ， 它们是配制膏霜的必备成分 。
但表面活性剂可破坏皮肤的原始结构 ， 损伤皮肤屏障 ， 还具有致癌性 。 致癌物二乙醇胺抹在皮肤上比吃进肚里要多吸收许多倍 。 由于保湿剂涂于皮肤上 ， 长时间不被洗掉 ， 表面活性剂对皮肤的作用是持久比洗面奶持久 ， 使用含表面活性剂的保湿用品 ， 在保湿的过程中会增加对皮肤破坏的风险 。
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你以为“膏霜是乳白色的 ， 可以给你牛奶般的滋养和保护吗？” ， 其实那是一种直觉 。 乳白色是怎么形成的呢？是“油与水 ， 在表面活性剂的作用下形成的 ， 并非牛奶” 。
皮脂腺分泌还与温度、年龄及营养有关 ， 痤疮护理期间尽量少吃甜食 ， 避免皮脂分泌过于旺盛 。
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“
皮肤有污垢 ，
如何在保护皮脂膜的状态下清洁肌肤呢？
”
空气中布满了灰尘 ， 皮肤出油 ， 不用洗面奶能洗干净吗？空气中有很多灰尘 ， 我们平时看不见空气中的灰尘, 只有当光线照进黑屋子的时候,我们才能看见那些细微的灰尘 。 灰尘比较轻 ， 落在人身上 ， 在人运动的过程中 ， 灰尘会飘走 ， 因此 ， 脸上很少看到灰尘的积累 。 由于桌子是固定不动的 ， 灰尘落在上面 ， 经过长时间积累就显现出来了 。 桌面如果不非常油 ， 清水就可以擦掉灰尘 。 我们皮肤表面有“皮脂膜” ， 粘上灰尘清水也能洗掉吗？
首先 ， 我们一定要完全洗掉皮脂膜才能洗掉灰尘或细菌吗？其实皮脂膜是有一定厚度的 ， 并有一定密度 ， 灰尘和细菌 ， 一般落在皮脂膜的表面 ， 很难渗透到皮肤的里层 ， 毛孔也被保护了 ， 因此 ， 我们只需要洗掉表层带有污垢的皮脂膜就可以啦 ， 不需要完全洗掉皮脂膜 。
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比较好的清洁肌肤原则是 ， 用清水或极温和的洁肤用品 ， 除去最外层的皮脂膜及污垢 ， 但不伤及内层皮脂膜 。
根据皮脂分泌的原理 ， 皮脂膜被洗掉一层后 ， 皮脂腺会适量分泌 ， 补充新的皮脂到皮肤表面 ， 形成新的有一定厚度的皮脂膜 。 只要皮脂不彻底被洗掉 ， 皮脂腺就不会被过度激活 ， 长此以往 ， 配合保湿 ， 皮脂腺就可以趋向温和与安宁 ， 大油脸可能就不会油了 。
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