【什么水果能一吃变白】
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为了拥有白皙的肌肤 ， 很多朋友会挑选各种各样的美白护肤法 。其实 ， 美容护肤专家发现 ， 利用健康水果 ， 就能让你美白护肤 。那么 ， 什么水果可以让你肌肤一吃变白呢?接下来 ， 就为你介绍一些能美白的水果 。
1、柠檬
主要美白成分：维他命c 。
说起美容水果 ， 那么肯定大家不能忘记柠檬啊!柠檬当然是排第一个 。柠檬中富含多种营养成分 ， 这对于女性美白肌肤很有效果 。这是因为在柠檬中富含丰富的维他命c和钙质 ， 在很多化妆品中都添加了这些原料 。柠檬美白 ， 不仅可以内服也能够外用 。
其主要的美容功效有：迅速的美白肌肤 ， 针对有体内黑色素的人群 ， 这可是很好的方法哦!有效的帮助女性延缓肌肤衰老哦!
另外 ， 在柠檬中还含有大量的果酸成分 ， 能够很有效的帮助软化角质层 ， 去角质、促进脸部新陈代谢速度 。一小茶匙柠檬汁 ， 搭配一勺酸奶和一勺蜂蜜 ， 对于角质堆积比较多的地方 ， 那么涂抹柠檬 ， 搭配轻轻的按摩方法 ， 能够很有效的去角质 ， 接着使用温水直接冲洗干净 ， 长期坚持下来 ， 这能够让女性的肤质变得更加柔嫩更加有光泽 。
2、樱桃
主要美白成分：维他命a、c 。
很多美白产品中都使用了这种维他命c ， 起到很好的美容功效 ， 能够很有效的帮助抵抗黑色素的形成 。新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养 。而食用樱桃能够让肌肤当然白里透红!饮食生活中不妨多多吃樱桃 ， 这能够真正的让肌肤更加细腻更加有弹性哦!
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