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一号杀手
乳腺癌已成为中国女性第一杀手，且其发病率呈继续上升的趋势 。现代女性不合理的饮食结构、不正常的生活方式等都会使其内分泌失调，免疫力下降，从而导致乳腺癌发病 。中国医科大学附属第四医院乳腺外科主任涂巍提醒广大女性，治癌必须从防癌做起 。
生活方面，在家休息、睡觉时最好不戴胸罩 。选择舒适且大小适中的胸罩，因为多数胸罩因材料、大小等原因会对乳腺造成挤压，使乳腺受到不正常刺激，增加乳腺癌的发病率 。此外，如今年轻人不但晚婚，更是晚育 。涂主任提醒广大女性，30岁以后生育并不科学，它打破了人体正常的内分泌顺序，容易导致乳腺癌 。另外，生活压力过大、感情受挫、情绪不稳定等因素也都增加了乳腺癌的发病率，所以女性朋友无论遇到什么事情都应该从容应对，保持稳定、轻松、愉悦的心态 。
饮食方面、辛辣的食物，少饮酒，少喝咖啡;别乱吃保健品，保健品虽可暂时延长女性的青春，但它打破了人体正常的内环境，易导致乳腺癌发生;多食深海鱼、豆制品、白菜、富含维生素D及纤维量多的食物 。
【女人30岁当心三种疾病】 检查方面：30岁后的女性要进行每个月的自我检查 。半年到专科医院做一次专门检查 。35岁后要做首次钼钯摄影 。如发现乳头溢液、肿块，就要即时到医院检查 。
二号杀手
由于发病率高，子宫肌瘤被称作“妇女第一瘤” 。据资料显示，在35岁以上的妇女中，至少有20%的人子宫长有肌瘤 。专家介绍，当女性的月经发生了变化，首先是月经周期变短了，正常人月经28天一个周期，子宫肌瘤患者可能是20天一个周期，有的甚至可达到十五六天一个周期，其次是月经持续时间变长，子宫肌瘤患者月经时间可达10天甚至是半个月，或者是白带过多，且出现尿频，大便困难，腰痛、肚子痛，有包块等症状时，就要及时到妇科进行检查，看是否是因子宫肌瘤所致 。
虽然子宫肌瘤的具体发病原因目前尚不十分明确，但激素分泌过于旺盛是导致子宫肌瘤的一个重要原因，所以专家提醒广大女性，不要滥用激素 。
三号杀手
专家介绍，宫颈炎的发病年龄主要是生育年龄女性、性生活比较活跃时间段内的女性 。其发病原因主要有两个、分娩、宫腔手术操作损伤宫颈粘膜等，二是用某种酸性或碱性化学溶液冲洗 。
宫颈炎的主要表现为白带多、宫颈出血 。出现这样的症状后就要及时到医院就诊，看是由哪种疾病引发的 。因为，宫颈长期的慢性炎症可以造成宫颈肥大，时间长了可能引起腰痛，还可能造成盆腔的感染、子宫内膜的感染，形成盆腔炎 。对于没有生育过的患者，可以导致不育 。对于已经生育过的患者，尤其是有盆腔炎症的患者还可能导致宫外孕的发生 。
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