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美容护肤专家认为，我们每天都要吃很多食物，不同种类的食材，其护肤效果也会有区别 。饮食美容的方法有很多，其中，蔬果护肤法就是不错的护肤方式 。无论你是外敷还是内用，蔬果护肤法都是不错的护肤方法 。
反“孔”法则一：保持肌肤角质正常代谢
皮肤的基层会不断制造新细胞输送至上层，细胞老化后便成为外层老化角质层，如果长期不彻底清洁皮肤，会影响皮肤的新陈代谢及老化角质层的脱落，引起毛孔粗大 。
对策：选择较温和的去角质成份，如活性平滑因子相较于较普通水杨酸具有更好的皮肤相融性，性质更为温和，能有效赶走老废角质，令肌肤更加紧致 。
反“孔”法则二：保持肌肤水油平衡
【蔬果护肤法 外敷内用都有用】肌肤会因缺水而呈现过度出油的补偿作用，让皮脂腺分泌更多油脂，进而造成毛孔粗大，因此在控油之余，更不能忽略保湿润泽 。
对策：保湿水或保湿面膜，都能暂时改善肌肤缺水状态 。但最好还是选择含有透明质酸的护肤品，其具有滋润、锁水的作用，能让怕“水”的“孔怖分子”无处遁形，令肌肤表面重显水润，这样毛孔自然不再明显 。
反“孔”法则三：补充肌肤胶原蛋白
随着年龄增长、紫外线等因素导致肌肤松弛、毛孔壁缺乏胶原蛋白支撑 。Y型毛孔粗大(水滴型)，最后毛孔同连结线状排列 。
对策：可选择含有增生胶原蛋白、弹力纤维的护肤品 。通过促进真皮层胶原蛋白的合成，帮助生成更多新细胞，创造优化的细胞环境，以新生力量将逐渐逼退顽固派“孔怖分子”，毛孔问题自然迎刃而解 。
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