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多多睡觉多多笑
这是谁都明白的道理,但在现代生活中,似乎也变得好奢侈 。闲着没事儿,看看电视、上上网,也能“熬”到下半夜 。到了周末,睡到晌午后,就能补回来了吗?不能 。
在22-25岁之后,皮肤的自我修护能力下降,每一次熬夜,都会在皮肤深处留下自由基肆虐的“痕”,日积月累,就成了显示在脸上的“痕”;周末的大懒觉,只不过少了周末那道“痕”而已 。
“好脸色”一定还伴随着好心情,“恋爱中的女人最美”,就是这个道理 。并不是只有工作、压力、情伤才会影响好心情哦,数一数,我们每天为多少闲杂事汲汲营营瞎操心?面霜用得好好的,却偏要苦思下一罐用什么呀?哪个品牌又在做广告了,好诱人哦!那家商场又在大促销了,好划算哦!……啊呀,到底选什么好呢?可别小看了这类“自寻烦恼”,也会让心紧紧的、难放松--习惯于“贪心”、“花心”的人,不仅会把生活搞乱,也会把自己的皮肤弄得乱糟糟 。
皮肤,是身体的镜子 。大凡医生都是反对美白、去角质的,只要身体是健康的、心态是健康的、生活方式是健康的,只要简简单单做好清洁、保湿、防晒,就能让皮肤“亮”起来 。而所有去黄去暗的“护肤方法”,都只是补救,不可本末倒置 。
补救1:去除老废角质
新陈代谢趋缓、紫外线、压力、熬夜等,都会使老废角质“赖”在皮肤表面,而无力自然脱落 。新的角质无法透出来,便使皮肤看起来厚厚的、沉闷、晦暗,摸起来有些硬、有些粗糙,有时还会起小疙瘩 。
任何肤质的皮肤都可能发生这种情况,但需注意的是,只要不是又厚、又粗的油性皮肤,就不要用控油的清洁面膜或颗粒较粗的磨砂产品去角质 。
偏薄的、比较敏感的皮肤,宜选用FANCL水分渗透面膜、乳酪面膜、兰芝草莓面膜之类特别温和的去角质产品 。
比较健康的皮肤,则可选用倩碧柔皙紧致热能洁面霜、CLARINS深层清洁霜、碧欧泉晶白净化淡斑面膜、MB曼诗贝丹钻石透肌组合(微钻透肌磨皮霜+GGhEGF亮白透肌修复面膜)等 。
如果是长期比较暗、比较厚的皮肤,则可用倩碧宛若新生柔肤霜、雅诗兰黛完美焕颜修护精华露进行早晚或每晚的温和角质护理,以促进角质代谢;如此之后是否还要定期专门去角质,视皮肤需要灵活把握 。
要注意的是,当皮肤处于敏感状态、有痘痘或有伤口未愈时,不可以任何方式去角质 。去角质之后,应立刻敷保湿面膜或营养面膜,因为这时候皮肤的吸收力最强,也是最及时的修护 。
补救2:促进血液循环
【肌肤不再黯黄 4大补救法】 微循环是肌肤健康亮泽的决定因素,由于环境污染、年龄增长等原因,皮肤表皮的血管功能会减退,使血液循环减弱,肤色中的粉色调减少,而使肌肤显得苍白、偏黄或“面露菜色” 。
促进血液循环的一个有效办法,就是按摩 。“按摩霜”可以是价格不菲的SK-Ⅱ多元修护精华霜揉和弹性抗松弛精华乳,也可以是“邻家女孩”般的AQUA温感舒肤面膜、相宜本草紧肤亮泽按摩膏等,它们为肌肤导入的营养成分虽然不同,但藉由按摩活化肌肤、促进血液循环的功效,却是相同的 。
最简单的按摩方式,就是由内而外、由下而上地轻轻打圈或按压(要重重地按下,轻轻地提起) 。
要注意的是,每次按摩时间以5-10分钟为宜,不可太久 。按摩也有温和去角质作用,以每周1-2次为宜,不可求多 。偏薄的、敏感的、红血丝皮肤不宜按摩 。按摩后同样应以保湿面膜、营养面膜及保养品,锁住因按摩而打开的毛孔 。
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