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每个人的肌肤肤质状况不同，适合使用的美容护肤法也有区别 。对于面部肌肤有红血丝的朋友来说，你可以利用一些饮食美容法，来改善红血丝的问题 。下面，小编我就为你介绍一些强健血管壁食物，对于预防红血丝很有效果 。
多摄入强健血管壁的食物
柑橘类水果能提供大量人体必需的维生素C、维生素E和生物类黄酮素，强健毛细血管，避免脆弱的血管遭到自由基的破坏;维生素K能够帮助血管壁恢复弹性，花椰菜、芦笋和莴苣里都含有丰富维生素K 。这一年一直走红的红葡萄籽则依靠提升肌肤抵御力，帮助改善到因外界刺激造成的红血丝肌肤 。
避开蒸气浴
除了不要让肌肤频繁承受温差，长时间暴露在极冷或极热的环境中，尤其不要用蒸汽争脸，连蒸气浴也要能免则免，洗澡时的水温尽量温和 。
不要吃令毛细血管膨胀的食物
太烫或者太辣的食物，最容易引发毛细血管扩张，酒精、咖啡和可乐则是破坏毛细血管弹性的杀手 。
找到最适合自己的按摩油和方法
【强健血管壁食物可预防红血丝】 玫瑰、薰衣草、柏树、迷迭香、檀香、甘菊这些精油都有助于强健血管，修复角质层，淡化红血丝 。加几滴在10ml的金盏草精油里，然后把它涂在皮肤最娇嫩、最薄的地方，轻轻按压(注意，是按压不是按摩)5-10分钟，每周1-2次 。
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