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【都有哪些食物会影响你的肌肤肤质】 很多朋友都听说过 ， 健康的饮食 ， 可以起到美容护肤的效果 ， 因此 ， 不少人就开始从饮食美容入手 。美容专家认为 ， 食物虽然能起到美容的作用 ， 但不是所有的食物 ， 都能对你肌肤护理有好处 。
1、身体气味
经研究发现 ， 红色肉类会对身体气味产生不良影响 。
2、痤疮(痘痘)
高饱和脂肪和反式脂肪酸会使皮下脂肪增多 ， 这会刺激痤疮的增加 。科学家指出 ， 常喝牛奶也会导致痤疮高发 。
3、过敏
过敏是食物的头号副作用 。理论上 ， 任何食物都会引起过敏 。但事实上 ， 90%的过敏反应的罪魁祸首是以下8类食品：牛奶、鸡蛋、花生、坚果(包括巴西坚果、胡桃、杏仁和胡桃)、鱼类、贝类、大豆和小麦 。
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