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大量的研究表明 ， 饮食美容是最简单有效的护肤方法之一 。而蘑菇不仅是健康食材 ， 对于美容护肤也非常有效果 。经常吃蘑菇 ， 是不少明星都喜欢的美容法 ， 蘑菇里营养价值丰富 ， 可以让肌肤变得更加白皙 。
蘑菇 女人的驻颜王牌
蘑菇里含有女人的“驻颜王牌”：硒 。硒可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老 ， 在预防皱纹方面效果更值得期待 。
依据肌肤pH值 自动焕肤
很多产品依靠阻断黑色素和去角质实现美白 ， 但露得清最新的一款焕肤面膜 ， 是从天然蘑菇中萃取出智慧活性焕肤酶 ， 能根据肌肤天然的pH值自动发挥焕肤功效 ， 去除老化角质的同时保护肌肤新生角质 。
喜欢日式保养品的人一定不会放过ALBION循环透乳 ， 配合专用的化妆棉 ， 按摩后蘑菇精华渗入肌肤 ， 美白效果奇佳 ， 一瓶大约能使用1～2个月 。还有skin food的蘑菇精华液 ， 配合熊果素 ， 美白效果很有口碑 。
影后的养颜专用品
曾获得艾美奖影后的何琳 ， 蘑菇是餐桌上的必备菜品 。尤其是换季的时候 ， 除了增加特效保养品给肌肤开小灶外 ， 也会多吃蘑菇、木耳等抗氧化效果好的食物 。
最古老的蘑菇琥珀已经有1亿年历史 ， 从恐龙时代流传下来的蘑菇有着极佳的抗老功效 ， 能使女性雌激素分泌更旺盛 ， 是熟女抗老的新武器 ， 但蘑菇属于凉性食品 ， 不可多吃 。
蘑菇“水疗” 润泽肌肤
泡蘑菇的水营养丰富 ， 用它给小腿、胳膊等身体上比较容易干燥的地方做个“水疗”按摩 ， 可以让表皮细胞充分吸收水分 ， 肌肤更柔软嫩白 。
【肌肤保养最爱的食物是什么】 以上就是蘑菇的护肤功效了 。通过本文的介绍 ， 相信你一定对蘑菇有了更深一层的了解 。经常食用蘑菇 ， 可以增强你的体质 ， 还可以保养肌肤的健康 。蘑菇的烹饪方法多种多样 ， 你可以根据自己的喜好来食用它 。
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