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长斑MM们需要关注的事情

生活百科长斑MM们


长斑MM们需要关注的事情

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长斑的MM无非有两种想法，一是不在意任其发展，结果越演越烈 。一个是过于在意想进一切办法去斑 。其实咱们应该有一个正确的心态来对待，下面我们一起来关注一下长斑MM们需要关注的事情吧!!
【长斑MM们需要关注的事情】 长斑MM们需要关注的事情
1、防晒!此条非常重要!因为色斑最怕日晒 。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发本病，并使其加剧 。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病 。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成 。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大;冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小 。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季 。
长斑MM们需要关注的事情
2、防止各种电离辐射!包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等 。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重 。
3、慎用各种有创伤性的治疗!包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容!
4、禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多!可以造成上百种的副作用!导致严重毁容 。
5、禁忌长期使用磨砂类产品，使用后皮肤看似非常柔嫩，其实已经破坏了天然的第一道保护屏障“角质层”，角质层虽然是俗称的死皮，但是其最大的作用有两个，第一：保护皮肤不宜失去水分和外界侵害;第二：具有吸收水分的作用 。
6、控油类产品其实也是恶性循环的开始，水油平衡才是最有科学依据，不要一味的控油，要了解我们的皮肤生理规律 。
7、祛斑只有补水和调节内分泌才是最为关键的第一步 。
长斑MM们需要关注的事情
1、防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作 。
2、多摄取Vit C含量高之美白食物及水果 。
长斑MM们需要关注的事情
3、营养补充，并健全肝脏功能 。
4、多食用含钙较高之食物 。
5、保持愉快之心情，解除疲劳 。
6、充足的睡眠 。
7、妊娠前后作适的保养及护理 。
8、避免长时间曝晒在日光下 。
9、对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作，选择防晒、并还原美白肌肤，健全弹性组织之防护保养品 。
10、避免食用色素含量高之食物、饮料 。
11、适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢 。

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